Sizzling Asiatice Carne De Vită Se Amestecă-Fry

Name: Sizzling Asiatice Carne De Vită Se Amestecă-Fry
Prep time: 28 min
Cook time: 28 min
Total time: 28 min
Yield: 4
Cuisine: asiatic
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Kraft asiatice sos de susan, împărțit; 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO friptură de vită dezosată, tăiată în fâșii subțiri; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil flori de broccoli, înjumătățite; 1 -2 linguri ulei de masline extravirgin (8 oz./ 227G) castane de apă feliate, scurse, clătite; 1 (vinete) morcov, felii subțiri; 1 1 lingură de oregano uscat ulei; 1 (vinete) ceapă, feliată

Sizzling carne de vită din Asia se amestecă-Fry ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă fără gluten și fără lactate servește 4 și costă $2.37 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 28G de proteine, 15g de grăsime, și un total de 305 calorii. Dacă aveți la îndemână ceapă, friptură de vită, flori de broccoli și alte câteva ingrediente, o puteți face. 13 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 84%. Acest scor este grozav. Încercați Carne De Vită Mongolă, Carne de vită și Broccoli, și Carne de vită și varză se amestecă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Aruncați friptura cu 1 lingură. de pansament.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Fripturi De 8 Uncii

Lăsați să stea 5 min. la marinat.

Amestecați amestecul de friptură în ulei fierbinte în wok mare antiaderent la foc mare 2 min. Reduceți căldura la mediu-scăzut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Fripturi De 8 Uncii

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați legume; se prăjește încă 4 min. sau până când friptura este gătită.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

6 Fripturi De 8 Uncii

Adăugați pansamentul rămas; se fierbe 2 min., amestecând ocazional.

Se servește peste orez.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Echipamente

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Ingrediente

Porții:

591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Kraft asiatice sos de susan, împărțit 454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

friptură de vită dezosată, tăiată în fâșii subțiri 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

flori de broccoli, înjumătățite 1-2 linguri ulei de masline extravirgin

(8 oz./ 227G) castane de apă feliate, scurse, clătite 1(vinete)

morcov, felii subțiri 11 lingură de oregano uscat

ulei 1(vinete)

ceapă, feliată

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling sunt alegeri excelente pentru asiatici. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Vinurile Botanica Mary Delany Chenin Blanc cu un rating de 5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 32 de dolari pe sticlă.