Scoici și tăiței de orez

Scoicile și tăiței de orez ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 6 și costă 2,39 USD pe porție. O porție conține 489 calorii, 13g de proteine, și 3G de grăsime. Această rețetă de la Foodnetwork are 1 fani. Dacă aveți suc de scoici, ghimbir, amidon de porumb și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a utiliza până ghimbir ai putea urma acest curs principal cu Tort de ghimbir cu glazură de ghimbir cristalizată ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuit și pescatarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 50%. Acest scor este solid. Rețete similare sunt Fidea de nucă de cocos cu scoici, Scoici cu cinci condimente cu tăiței, și Scoici de citrice din soia cu tăiței Soba.

Instrucțiuni

Într-un castron, amestecați împreună ghimbir, sos de soia, sos de chili, ketchup, zahăr brun, sare de usturoi și 1/3 cană suc de scoici, până la neted. Rezervă. Preîncălziți un wok cu 2 linguri de ulei. Înveliți scoicile cu amidon de porumb și adăugați la wok. Se amestecă scoicile timp de aproximativ 1 minut și se presară cu sare și piper, după gust. Se amestecă amestecul de ghimbir rezervat gătiți încă 1 până la 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine

Sifon Crema Dietetica

3 Linguri Muraturi De Marar Tocate Marunt

5 Până La 6 Felii De Brânză Mozzarella

Creveți (21 Până La 25 De Conturi), Decojiți și Devenați, Cu Cozi

1 Cutie (12 Uncii) Sifon De Crema Dietetica

6 Chifle Cu Susan, împărțite

1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat

Cereale Crispix, Zdrobite

Amestec Tricolor De Slaw De Cole

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Scoateți scoici din sos aranja pe un vas de servire. Rezervați sosul separat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat

Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)

Încălziți restul de 1 lingură de ulei în wok și adăugați bețișoarele de morcov, fâșiile de ardei dulci, floretele de broccoli și ceapa tocată timp de 4 până la 6 minute sau până se rumenesc. Condimentează cu sare și piper, după gust. Păstrați cald, în wok.

Ingrediente de care veți avea nevoie

B Zahăr

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine

Bastoane De Morcov

Ardei Dulce

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Într-un alt wok sau tigaie adâncă, prăjiți tăiței de orez în 2 căni de ulei fierbinte, timp de 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fidea De Orez

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Scurgeți tăiței. Aranjați tăiței într-un castron sau pe o farfurie, acoperiți cu legume fierte și terminați cu scoici. Dacă doriți, amestecați puțin mai mult suc de scoici cu sosul, înainte de a turna peste scoici și tăiței.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți (21 Până La 25 De Conturi), Decojiți și Devenați, Cu Cozi

1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi

1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat

1/2 Cană De Mazăre Edamame Decojită

Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)

Echipamente pe care le vei folosi

Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă

Se servește cu felii de lămâie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Coji De La Lamaie

Echipamente

Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Ingrediente

Porții:

596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

b zahăr 1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

sifon crema dietetica 7

morcovi, tăiați în bastoane subțiri 796 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

3 linguri muraturi de marar tocate marunt 796 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

suc de scoici, după cum este necesar 2(poate fi sau trece)

amidon de porumb 1(poate fi sau trece)

5 până la 6 felii de brânză mozzarella 1(iarnă)

amestec tricolor de slaw de cole 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

Cereale Crispix, zdrobite 6Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Lămâi feliate, pentru servire 2

ceapa, tocata marunt 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

benzi de ardei roșu dulce 454Nuci de orice fel (tocate)

fidea de orez 6Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Sare și piper negru proaspăt măcinat 24

scoici uscate 3(iarnă)

6 chifle cu susan, împărțite 1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

ulei vegetal, plus încă 2 căni pentru prăjirea tăiței

Vin recomandat: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Chardonnay, Chenin Blanc și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru scoici. Chardonnay și chenin blanc sunt meciuri excelente pentru scoici la grătar sau arse. Dacă scoicile dvs. sunt asortate cu slănină sau alte cărnuri vindecate, încercați un pinot Noir ușor răcit.

Santa Ema Chardonnay Reserva este un vin de culoare galben auriu strălucitor care provine din Valea Leyda. Apare un buchet de fructe tropicale coapte, cum ar fi bananele și fructele pasiunii, împreună cu atingeri de miere și vanilie. În gură, este un vin de echilibru bun și aciditate plăcută.Ideal pentru a merge cu pește gras și sosuri, fructe de mare și crab la grătar. De asemenea, ideal pentru carne albă și brânzeturi mature.

Santa Ema Chardonnay Reserva is a bright golden yellow colored wine that comes from the Leyda Valley. A bouquet of ripe tropical fruits emerges, such as bananas and passion fruit along with touches of honey and vanilla. In the mouth, it is a wine of good balance and pleasant acidity.Ideal to go with oily fish and sauces, seafood and grilled crab. Also ideal for white meat and mature cheeses.