Sandwich de somon acoperit cu susan cu maioneză Wasabi

Sandwich de somon acoperit cu susan cu maioneză Wasabi
Sandwich de somon acoperit cu susan, cu maioneză Wasabi, ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă fără lactate și pescatarian servește 4 și costă $ 4.22 pe portie. O porție conține 465 calorii, 33g de proteine, și 20g de grăsime. 1 persoană a considerat că această rețetă este nemaipomenită și satisfăcătoare. Acesta este adus la tine de retetele mele. Mergeți la magazin și ridicați frunze de spanac, ghimbir, ulei vegetal și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a utiliza până ghimbir ai putea urma acest curs principal cu Tort de ghimbir cu glazură de ghimbir cristalizată ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 78%. Acest scor este destul de bun. Încercați Somon prăjit cu susan cu maioneză Wasabi, Burger cu ton deschis cu maioneză Wasabi, și Fripturi de ton cu Wasabi-maioneza cu ceapa verde pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Combinați primele 4 ingrediente într-un castron mic; periați peste somon. Somonul de dragare în semințe de susan.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Semințe De SusanSemințe De Susan
SomonSomon
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
2
Încălziți uleiul într-o tigaie antiaderentă la foc mediu-mare; adăugați somon și gătiți 4 minute pe fiecare parte sau până la gradul dorit de coacere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SomonSomon
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
3
Baguette Split; pâine prăjită, dacă se dorește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BaguetteBaguette
Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se DoreștePentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește
4
Întindeți maioneza Wasabi pe pâine; strat spanac, somon și castraveți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MaionezăMaioneză
CastraveteCastravete
SpanacSpanac
SomonSomon
Piept De Pui, Cu Os De Aripă, Pe PielePiept De Pui, Cu Os De Aripă, Pe Piele
WasabiWasabi
PâinePâine
5
Tăiați în 4 bucăți.

Echipamente

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc sunt alegerile mele de top pentru somon. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase, cremoase, în timp ce sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu tanin scăzut, cum ar fi pinot noir, merge excelent cu somonul fript sau la grătar. Un vin pe care l-ați putea încerca este Hahn Winery Santa Lucia Highlands Chardonnay. Are 4,1 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 17 dolari.
Hahn Winery Santa Lucia Highlands Chardonnay
Hahn Winery Santa Lucia Highlands Chardonnay
Bogat și stratificat, cu note mătăsoase de piersică, nectarină, pere coapte și vanilie.
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate56
Revista