Salata ușoară cu ouă este o rețetă fără gluten, fără lactate și Whole 30, cu 24 de porții. O porție conține 172 de calorii , 4 g de proteine și 17 g de grăsimi . Pentru 33 de cenți per porție , această rețetă acoperă 4% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Funcționează bine ca un aperitiv ieftin. 7 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Dacă aveți la îndemână suc de lămâie, ouă fierte tari, maioneză și alte câteva ingrediente, o puteți pregăti. De la preparare până la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 de minute . Vă este oferită de Taste of Home. Cu un scor de 0% , acest fel de mâncare este îmbunătățibil. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Bol ușor de mic dejun cu avocado, ou și quinoa , Sandvișuri cu salată de ouă și tarhon și Sandviș cu salată Good-Egg .
Instrucțiuni
1
Într-un bol mare, combinați ouăle, maioneza, țelina, ardeiul verde, relish-ul de murături, sucul de lămâie și sarea; dați deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Gust De Murături
3 Căni De Pâine Cu Fulgi De Ovăz Vechi De O Zi
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
2 Ardei Chipotle Mari In Sos Adobo, Tocati Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi
Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2
Într-o cratiță mică, presărați gelatina peste apă; lăsați să stea 1 minut. Gătiți și amestecați la foc mic până se dizolvă. Stropiți imediat peste amestecul de ouă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bomboane Runts
Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4
Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri
Echipamente pe care le vei folosi
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
3
Transferați rapid într-o formă de 7 căni unsă cu spray de gătit. Acoperiți și dați la frigider timp de 8 ore sau peste noapte. Scoateți din formă; serviți cu biscuiți prăjiți sau pâine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust