Thai tocat de pui si salata de capsuni ar putea fi doar Asiatice rețeta pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 13g de grăsime, și un total de 252 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru $3.61 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați ușor frunze de mentă, dezosate, nucă de cocos și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Funcționează bine ca garnitură. Este perfect pentru Ziua Mamei. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate, prietenos cu fodmap și pescatarian dieta. Cu o lingură scor de 53%, acest fel de mâncare este bun. Rețete similare includ Salată De Pui Thailandeză Mărunțită, Salată de pui Thailandeză mărunțită, și Salată thailandeză de pui mărunțit și fasole.
Instrucțiuni
1
Căldură 4 qts. apă la fierbere într - un 5-la 6-qt. pan.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Apă
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
2
Se adaugă puiul, se acoperă și se ia de pe foc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întreg
3
Lăsați să stea până când puiul nu mai este roz în centru, 20 până la 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întreg
4
Transferați puiul pe o farfurie și lăsați să se răcească.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întreg
5
Preîncălziți cuptorul la 35
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor
6
Prajiti nuca de cocos intr-o tigaie pana devine aurie, 4 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Nucă De Cocos
Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
7
Lasă să se răcească.
8
Combinați sucul de lămâie, zahărul, sosul de pește, ardeii iute și uleiul într-un castron mare. Rupeți puiul în bucăți de mușcătură; aruncați cu pansament. Chiar înainte de servire, amestecați ușor ierburile și fructele de pădure. Îngrămădiți pe farfurii și acoperiți cu nucă de cocos.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De Pește
Suc De Lămâie
Fructe De Padure
Pui întreg
Nucă De Cocos
Ardei Iute
Ierburi
Zahăr
Ulei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Bol
9
Comandă rapidă: folosiți 4 căni de carne mărunțită dintr-un 2 1/2-lb. pui la Rotisor (Nu braconați).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui Rotisor
Carne
10
* Cumpărați nucă de cocos în fulgi neîndulciți în culoarul de coacere sau la un magazin de produse alimentare sănătoase.
Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling sunt alegeri excelente pentru Thai. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Puteți încerca Vinăria Good Hope Bush Vine Chenin Blanc. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 5 stele din 5 și un preț de aproximativ 14 dolari pe sticlă.