Salată Mediteraneană De Ton

Name: Salată Mediteraneană De Ton
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley Brânză de vaci BREAKSTONE sau KNUDSEN; 1 Oreos dublu umplut Kraft Zesty sos Italian; 1 1 lingură de oregano uscat KRAFT real Mayo maioneză; 1 1 lingură de oregano uscat pimento-măsline verzi umplute, feliate (aproximativ; 1 (vinete) tomate, tăiate în pene; 85 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO poate tonul alb în apă, bine drenat, fulgi

Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și pescatariană are 48 calorii, 4G de proteine, și 3G de grăsime pe porție. Pentru 26 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 4% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 5. Mergeți la magazin și ridicați măsline umplute cu pimento, tunan în apă, maioneză mayo adevărată și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 5 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 22%. Acest scor nu este atât de minunat. Încercați Beneficiile pentru sănătate ale tonului: salată Antipasto Tunan mediteranean, Salată Mediteraneană De Ton, și Salată Mediteraneană De Ton pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați brânza de vaci, maioneza și pansamentul într-un castron mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Biscuiți Din Grâu Integral

2 Ardei Chipotle Mari In Sos Adobo, Tocati Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)

Adăugați tonul și măslinele; se amestecă ușor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Aluat De Pâine De Porumb

Mandarine, Fiecare

Serviți amestecul de ton cu pene de roșii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch

Mandarine, Fiecare

Echipamente

1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)

Ingrediente

Porții:

22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

Brânză de vaci BREAKSTONE sau KNUDSEN 1Oreos dublu umplut

Kraft Zesty sos Italian 11 lingură de oregano uscat

KRAFT real Mayo maioneză 11 lingură de oregano uscat

pimento-măsline verzi umplute, feliate (aproximativ 1(vinete)

tomate, tăiate în pene 85pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

poate tonul alb în apă, bine drenat, fulgi

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Tonul poate fi asociat cu vinul Merlot, Pinot Noir și rosul. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. GEN5 Merlot cu un rating de 4,4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 12 dolari pe sticlă.