Salată Mediteraneană De Orez

Name: Salată Mediteraneană De Orez
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 355 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri castravete decojite, tocate; 113 Nuci de orice fel (tocate) pachet brânză feta, maruntita; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri pătrunjel proaspăt tocat; 1 (poate fi sau trece) piper alb măcinat; 177 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri măsline kalamata fără sâmburi, tăiate; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni); 2 (iarnă) oregano proaspăt tocat; 57 Nuci de orice fel (tocate) pimiento tăiat cubulețe, drenat; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri nuci de pin, prăjite; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri orez cu bob lung, nefiert; 1 1 kilogram de dovlecel, (tub mare); 532 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri paste paccheri (tub mare) de aproximativ 2,5 inci lungime pe 2 inci lățime; 2 (iarnă) oțet de vin alb

Salata de orez mediteranean este un fără gluten, prietenos cu fodmap și vegetarian garnitură. Această rețetă servește 6. Pentru $1.86 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 7g de proteine, 24g de grăsime, și un total de 354 calorii. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Mergeți la magazin și ridicați oregano, sare, sare și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Cu o lingură scor de 54%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Salată Mediteraneană De Orez, Salată Mediteraneană De Orez, și Salată Mediteraneană De Orez pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Presărați castravetele cu 1 linguriță de sare; acoperiți și lăsați să stea 30 de minute. Clătiți bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Castravete

Sare

Aduceți apa la fiert într-o cratiță medie; se amestecă orezul și 1 linguriță de sare. Acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 20 de minute sau până când orezul este fraged și lichidul este absorbit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă