Salată Mediteraneană De Năut

Name: Salată Mediteraneană De Năut
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 ciorchini rucola sau 1 (5 oz.) cutie rucola pentru copii, curățată și uscată; 298 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO năut, drenat și clătit; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cireș sau struguri; 1 2 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite usturoi, tocat; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley suc proaspăt de lămâie; 2 Bucăți de caramele Heath Bar Zest de 1 lămâie; 113 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO brânză manchego, tocată; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze de mentă ambalate slab, tocate grosier; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ulei de măsline extravirgin; 4 creveți și cu vene Sare și piper; 4 creveți și cu vene roșii, fiecare tăiată în sferturi (8 oz.)

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați salata mediteraneană de naut. O porție conține 386 calorii, 15g de proteine, și 26g de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru $3.35 pe portie, această rețetă acoperă 23% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați roșii, ulei de măsline, frunze de mentă și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 62%. Acest scor este destul de bun. Încercați Salată Mediteraneană De Năut, Salată Mediteraneană De Năut, și Salată Mediteraneană De Năut pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Aruncați brânza, nautul, menta, uleiul de măsline, usturoiul și coaja de lămâie împreună într-un castron mediu; condimentează cu sare după gust. Puneți amestecul deoparte pentru a marina la temperatura camerei timp de 15 până la 30 de minute sau acoperiți cu folie de plastic și lăsați-l să se marineze la frigider peste noapte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Coaja De Lămâie

Năut

Ulei De Măsline

Brânză

Usturoi

Mentă

Sare

Folie

Echipamente pe care le vei folosi

Folie De Plastic

Bol

Adăugați suc de lămâie și roșii în amestecul de brânză-năut și aruncați pentru a acoperi bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Suc De Lămâie

Năut

Tomate

Brânză

Împărțiți rucola între 4 farfurii individuale de servire și lingură amestec de brânză marinată deasupra. Măcinați ardeiul negru proaspăt crăpat direct peste fiecare salată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Boabe De Piper Negru Crăpate