Salată De Taco Musculoasă

Name: Salată De Taco Musculoasă
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: mexican
Ingredients: 6 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Sos De Avocado Gros; 454 Nuci de orice fel (tocate) carne de vită măcinată extra slabă; 6 8-inch Tortilla de făină (8 inci); 1 cățel de usturoi, presat; 1 capete salată iceberg, mărunțită; 1 mici ceapa, tocata; 6 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Fasole Pinto zdrobită (vezi rețeta); 340 Nuci de orice fel (tocate) salsa verde, divizată; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) condimente fajita; 6 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Garnitură: roșii proaspete tocate

Salata de Taco Beefy ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde repertoriul principal. Această rețetă servește 6. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 32g de proteine, 24g de grăsime, și un total de 620 calorii. Pentru $3.28 pe portie, această rețetă acoperă 40% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este adus la tine de retetele mele. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. Dacă aveți la îndemână sos de avocado gros, salată iceberg, salsa verde și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma tortilla de făină, puteți urma acest fel principal cu Chipsuri De Zahăr Cu Scorțișoară ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Această rețetă este tipică bucătăriei mexicane. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 57%, ceea ce este destul de bun. Rețete similare sunt Musculos Taco Dip, Supă De Taco Musculoasă, și Supă De Taco Cu Aragaz Lent.

Instrucțiuni

Gătiți carnea de vită într-o tigaie antiaderentă acoperită cu spray de gătit 7 minute sau până când carnea de vită se sfărâmă și nu mai este roz.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit

Carne De Vită

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Se scurge și se usucă cu prosoape de hârtie; pune carnea de vită deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Carne De Vită

Echipamente pe care le vei folosi

Prosoape De Hârtie

Ceapa Saut în tigaie acoperită cu spray de gătit 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit

Ceapă

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați usturoi, și saut 1 minut. Întoarceți carnea de vită în tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi

Carne De Vită

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați condimente fajita și 1/2 cană salsa verde. Gatiti la foc mediu-mare 3 minute sau pana cand se incalzeste bine si lichidul se evapora.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Condimente Fajita

Can) Canned Salsa Verde

Înveliți ambele părți ale 1 tortilla cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit

4 Tortilla De Făină (6 Inci), La Temperatura Camerei

Așezați tortilla într-un bol sigur pentru cuptor de 7 inci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Tortilla De Făină (6 Inci), La Temperatura Camerei

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Cuptor

Așezați vasul pe o foaie de copt.

Echipamente pe care le vei folosi

Foaie De Copt

Bol

Coaceți la 350 timp de 10 până la 15 minute sau până devin aurii.

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Scoateți tortilla din castron; coaceți încă 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Tortilla De Făină (6 Inci), La Temperatura Camerei

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Bol

Scoateți din cuptor și lăsați să se răcească 5 minute. Repetați cu tortilele rămase și spray-ul de gătit. (Puteți pregăti 2 până la 3 boluri la un moment dat în cuptor.)

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit

4 Tortilla De Făină (6 Inci), La Temperatura Camerei

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Cuptor

Răspândiți 1/4 cană de fasole Pinto zdrobită uniform pe fundul fiecărei cochilii de tortilla.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Pinto

4 Tortilla De Făină (6 Inci), La Temperatura Camerei

Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)

Se presară uniform cu amestec de salată și carne de vită. Se acoperă uniform cu sos de Avocado gros.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Kg Piept De Curcan

Salată Verde

Sos

Carne De Vită

Se servește cu salsa verde rămasă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Can) Canned Salsa Verde

Garnisiți, dacă doriți.

* Conservele de fasole prăjită fără grăsimi pot fi înlocuite.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Prăjită

Notă: Salsa verde, numită și salsa verde, poate fi găsită în culoarul alimentar Mexican al supermarketului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Can) Canned Salsa Verde

Echipamente

Ingrediente

Porții:

6Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Sos De Avocado Gros 454Nuci de orice fel (tocate)

carne de vită măcinată extra slabă 68-inch

Tortilla de făină (8 inci)1

cățel de usturoi, presat 1capete

salată iceberg, mărunțită 1mici

ceapa, tocata 6Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Fasole Pinto zdrobită (vezi rețeta)340Nuci de orice fel (tocate)

salsa verde, divizată 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

condimente fajita 6Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Garnitură: roșii proaspete tocate

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Mexicanul poate fi asociat cu Pinot Noir, Riesling și Sparkling rossimbrox. Vinurile albe acide precum riesling sau roșii cu conținut scăzut de tanin precum pinot noir pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rosul este și o pereche sigură. Un vin pe care l-ați putea încerca este DeLoach Russian River Pinot Noir. Are 4,4 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 14 dolari.