Curried pui aruncat salata ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten are 233 calorii, 25g de proteine, și 10g de grăsime pe porție. Pentru $3.12 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Dacă aveți maioneză, piper, pudră de curry și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Pentru a consuma mierea, puteți urma acest fel principal cu Turtă Dulce Cu Miere ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 87%. Acest scor este spectaculos. Încercați Salată De Pui Aruncată, Salată De Pui Cu Fructe, și Salată de pui și fructe pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Într-o tigaie mică antiaderentă, aduceți apa la fiert.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
2
Adăugați sparanghel; acoperiți și fierbeți timp de 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Linguri De Ardei Gras Rosu Taiat Cubulete
3
Adăugați morcovi; acoperiți și fierbeți 1-1/2 până la 2 minute mai mult.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Până La 1 Ananas (în Funcție De Mărime), Curățat și Tăiat în Bucăți De 1/2 Inch, Clătiți și Rezervați Frunzele Frumoase, Pentru Decor
4
Scurgeți și puneți imediat sparanghelul și morcovii în apă cu gheață.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Linguri De Ardei Gras Rosu Taiat Cubulete
Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime
1/2 Până La 1 Ananas (în Funcție De Mărime), Curățat și Tăiat în Bucăți De 1/2 Inch, Clătiți și Rezervați Frunzele Frumoase, Pentru Decor
5
Se scurge și se usucă.
6
Într-un castron mare, combinați salata verde, spanacul, puiul și legumele albite. Într-un castron mic, amestecați împreună ingredientele rămase.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Verzii
1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi