Salata de pui Basmati ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 6 și costă 1,92 USD pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 389 calorii, 18g de proteine, și 16g de grăsime pe porție. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați carne de piept de pui rotisor, bulion de pui cu mai puțin sodiu, muștar dijon și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a folosi jumătățile de roșii uscate la soare, puteți urma acest fel principal cu Bile De Popcorn Cu Bujor Roz ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 54%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Salată Mediteraneană Basmati, Orez Basmati Și Salată De Legume De Vară, și Orez Basmati cu salată de legume de vară.
Instrucțiuni
1
Pentru a pregăti salata, aduceți 1 1/2 căni de apă la fiert într-o cratiță de 3 litri; adăugați orez și usturoi. Acoperiți; reduceți căldura și fierbeți 20 de minute sau până când lichidul este absorbit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Usturoi
Apă
Orez
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu Sos
2
Se ia de pe foc și se lasă să stea 5 minute.
3
Așezați într-un castron mare.
Echipamente pe care le vei folosi
Bol
4
Adăugați pui, ceapă, roșii, coajă, naut și anghinare la orez; amestecați ușor pentru a combina.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Anghinare
Năut
Pui întreg
Ceapă
Tomate
Orez
Carne De Vită
5
Pentru a pregăti pansamentul, combinați bulionul și ingredientele rămase, amestecând cu un tel.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bulion
Echipamente pe care le vei folosi
Bateti
6
Stropiți peste salată, aruncând ușor pentru a acoperi.