Salata de pui ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia principală de rețete. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și întregi 30 are 814 calorii, 75g de proteine, și 52G de grăsime per portie. Această rețetă servește 4. Pentru $ 4.78 pe portie, această rețetă acoperă 40% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Dacă aveți la îndemână piper, scallions, pătrunjel și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a utiliza până sare kosher ai putea urma acest curs principal cu Tort Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. 57 de persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Cu o lingură scor de 92%, acest fel de mâncare este minunat. Rețete similare includ Salată de pui Deluxe și salată de pui, Salată de pui Orzo și sfaturi sănătoase pentru salată de vară de la Holly Clegg, și Fără vină salată de pui chinezesc – această salată este ușoară, sănătoasă și plină de aromă.
Instrucțiuni
1
Într-un bol de amestecare, aruncați împreună puiul, țelina, ceapa și ierburile. Pune deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ghimbir întreg, Zdrobit
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi
Așchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Acoperite Cu Ciocolată, Cum Ar Fi M&M's
2
Într-un castron mic, amestecați maioneza, sucul de lămâie, muștarul, sarea și piperul după gust.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
4 Lingurițe De Pudră De Gelatină Din Merișoare
8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc
Vinegretă De Verjuic
3
Se adaugă la pui și se amestecă ușor până se combină. La frigider până este gata de servit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
4
Puneți pătrunjelul, cimbrul, ceapa, morcovul, țelina și pieptul de pui într-o cratiță medie. Acoperiți cu bulionul și aduceți doar la fierbere. Coborâți focul la foarte scăzut și acoperiți. Puneți puiul timp de 20 de minute sau până când este ferm la atingere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
1/4 Cană De Grăsime De Porc
Grăsime De Porc înapoi
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi
Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto
2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto
1/2 Varză Creață Feliată Mărunt
Echipamente pe care le vei folosi
450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm
5
Scoateți tigaia de pe foc, descoperiți, răciți puiul în lichid timp de 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
6
Transferați puiul pe o tăietură și rezervați lichidul. Oase și piele puiul și tăiați carnea în cuburi de 1 inch. Aruncați oasele și pielea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
4 Cotlete De Porc Cu Os (1-1/2 Inch Grosime și 8 Uncii Fiecare)
Echipamente pe care le vei folosi
Placă De Tăiere
7
Se strecoară bulionul și se păstrează, acoperit, la frigider timp de 3 zile sau se congelează pentru utilizare ulterioară.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto
8
Îndepărtați orice grăsime de pe suprafața bulionului înainte de utilizare.