Salată De Porc Provensal

Salată De Porc Provensal
Salata de porc provensal este un fără gluten, fără lactate și primal felul principal. Această rețetă servește 4 și costă 1,73 USD pe porție. O porție conține 223 calorii, 25g de proteine, și 11g de grăsime. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Mergeți la magazin și ridicați coaja de lămâie, roșii de prune, suc de lămâie și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 77%. Acest scor este solid. Încercați Friptură De Porc Provensală, Frigarui de porc provensal, și Tocanita de porc provensal cu masline si fenicul pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți grătarul la foc mediu-mare.
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
2
Feliați subțire 1 cățel de usturoi. Cu un cuțit ascuțit, faceți 8 fante mici în carne de porc; introduceți felii de usturoi în fante. Se acoperă carnea de porc cu spray de gătit; se presară cu 1/4 linguriță sare și 1/2 linguriță piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
UsturoiUsturoi
PiperPiper
Carne De PorcCarne De Porc
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
CuțitCuțit
3
Așezați carnea de porc pe grătarul acoperit cu spray de gătit; grătiți 20 de minute sau până când un termometru introdus în cea mai groasă porțiune înregistrează 155, rotind o dată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
Carne De PorcCarne De Porc
Echipamente pe care le vei folosi
Termometru De BucătărieTermometru De Bucătărie
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
4
Lăsați să stea 5 minute; felie.
5
Se toacă cățelul de usturoi rămas.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cuișoare întregi De UsturoiCuișoare întregi De Usturoi
Carne MăcinatăCarne Măcinată
6
Combinați usturoiul tocat, 1/4 linguriță sare, 1/4 linguriță piper negru, coajă de lămâie, suc de lămâie, ulei de măsline și cimbru într-un castron mare, amestecând bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Usturoi TocatUsturoi Tocat
Piper NegruPiper Negru
Suc De LămâieSuc De Lămâie
Coaja De LamaieCoaja De Lamaie
Ulei De MăslineUlei De Măsline
CimbruCimbru
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
7
Adăugați salată și ingredientele rămase; aruncați. Aranjați 1 1/2 cană de salată pe fiecare din cele 4 farfurii; acoperiți uniform cu carne de porc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Salată VerdeSalată Verde
Carne De PorcCarne De Porc
DificultateMediu
Gata În35 m.
Porții4
Scor De Sănătate39
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista