Salată De Paste Tex-Mex
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați salata de Paste Tex-Mex. Pentru $1.91 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 362 calorii, 26g de proteine, și 11g de grăsime. Această rețetă servește 12. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți chimen măcinat, apă, sare și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma smântâna cu conținut scăzut de grăsimi, puteți urma acest fel principal cu Tort De Mâncare Înger ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 52%. Acest scor este destul de bun. Încercați Salată Cremoasă De Paste Tex-Mex, Salată De Paste Tex Mex: Aromă Cremoasă De Sud-Vest, și Salată De Pui Tocată Tex-Mex pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Gatiti pastele conform instructiunilor pachetului, omitand sarea si grasimea.
Scurgeți și clătiți cu apă rece.
Încălziți uleiul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.
Adăugați usturoi; saut 1 minut.
Adăugați curcan; gatiti pana se rumeneste, amestecand sa se marunteasca. Se amestecă apă și condimente taco; aduceți la fierbere. Reduceți căldura și fierbeți 4 minute sau până când lichidul aproape se evaporă și curcanul este gata, amestecând frecvent.
Se ia de pe foc; se răcește ușor.
Combinați pastele, amestecul de curcan, brânza cu conținut redus de grăsimi și următoarele 6 ingrediente (prin fasole) într-un castron mare.
Combinați sucul de lămâie, sarea, chimenul și smântâna, amestecând până se omogenizează bine.
Se toarnă peste amestecul de paste; aruncați ușor pentru a acoperi.
Serviți cu salsa, dacă doriți.