Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați salata de paste de pui cu susan. Această rețetă face 6 porții cu 408 calorii, 24g de proteine, și 10g de grăsime fiecare. Pentru $1.33 pe portie, această rețetă acoperă 24% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mai multe persoane au făcut această rețetă, iar 188 ar spune că a lovit locul. Este adus la tine de Toțiretete. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuit dieta. Un amestec de frunze de spanac rupte, pătrunjel, zahăr și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 95%, care este super. Încercați Salată Asiatică De Pui De Susan Wonton Paste, Salată De Paste Cu Iaurt De Susan, și Susan, Mazăre De Zăpadă Și Salată De Paste Shiitake pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Aduceți la fiert o oală mare cu apă ușor sărată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță Amestec De Condimente Pentru Sazon
Echipamente pe care le vei folosi
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
2
Adăugați pastele și gătiți timp de 8 până la 10 minute sau până la dente; se scurge.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
3
Între timp, încălziți uleiul într-o tigaie mică la foc mediu-mic. Se amestecă semințele de susan și se gătește până se rumenesc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
5 Uncii De Ceață Tocată
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 Inch
4
Scoateți din căldură. Se amestecă sosul de soia, oțetul și zahărul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi
1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch
1 Tabletă (115 G) De Ciocolată Semidulce, Tocată
5
Se toarnă pansamentul într-un recipient etanșabil și se lasă deoparte.
6
Într-un castron mare, amestecați pastele, puiul gătit și 1 cană de pansament (rezervați pansamentul rămas). Acoperiți salata și refrigerați cel puțin 6 ore.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui Fiert
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)
7
Imediat înainte de servire, amestecați pătrunjelul, ceapa verde și spanacul. Aruncați cu pansamentul rămas, dacă doriți.