Salată de homar cu fasole verde, măr și Avocado

Salată de homar cu fasole verde, măr și Avocado
Salata de homar cu fasole verde, măr și Avocado este o fără gluten, primar și pescatarian felul principal. Această rețetă servește 4 și costă 7,68 USD pe porție. O porție conține 258 calorii, 24g de proteine, și 11g de grăsime. Mergeți la magazin și ridicați mărul granny smith, sare de mare grosieră, carne de homar și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma sarea de mare, puteți urma acest fel principal cu Brownies Cu Sare De Mare De Zmeură ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 58%. Acest scor este solid. Încercați Salată de Avocado și homar, Salată de homar, Avocado și Grapefruit, și Salată de homar, Avocado și Feta cu vinetă de lămâie pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Pregătiți un castron mare cu apă cu gheață.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără NuciBatoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
2
Umpleți vasul pentru paste cu 3 litri de apă și aduceți-l la fierbere la foc mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără NuciBatoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci
Echipamente pe care le vei folosi
1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni
3
Adăugați sarea grosieră și fasolea și albiți până când sunt crocante, 3 până la 4 minute. (Timpul de gătit va varia în funcție de mărimea și sensibilitatea boabelor.) Scoateți imediat strecurătorul din apă, lăsând apa să se scurgă din fasole. Scufundați fasolea în apa cu gheață, astfel încât să se răcească cât mai repede posibil. (Fasolea se va răci în 1 până la 2 minute. Dacă le lăsați mai mult, acestea vor deveni umede și vor începe să-și piardă aroma.)
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare GrosierăSare Grosieră
Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără NuciBatoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci
Toppinguri, OpționaleToppinguri, Opționale
Echipamente pe care le vei folosi
4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci
4
Scurgeți fasolea și înfășurați-le într-un prosop gros de bucătărie pentru a se usca. (Păstrați fasolea gătită la frigider până la 4 ore.)
Ingrediente de care veți avea nevoie
Toppinguri, OpționaleToppinguri, Opționale
Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De HârtieRoșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie
Echipamente pe care le vei folosi
Sopressata Dulce Uscata, Feliata, Pentru ServireSopressata Dulce Uscata, Feliata, Pentru Servire
5
Într-un castron mare, puțin adânc, combinați iaurtul, muștarul și sarea fină și bateți pentru a amesteca. Gust pentru condimente.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare FinăSare Fină
Sezonul GoyaSezonul Goya
8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
6
Adăugați fasolea verde, arpagicul, mărul, avocado și homarul. Aruncă pentru a acoperi. Aranjați pe farfurii și serviți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
șalotă, Tăiată Subțire în Semilunișalotă, Tăiată Subțire în Semiluni
1 Ardei Arbol Uscat1 Ardei Arbol Uscat
La 1 Ananas (în Funcție De Mărime), Curățat și Tăiat în Bucăți De 1/2 Inch, Clătiți și Rezervați Frunzele Frumoase, Pentru DecorLa 1 Ananas (în Funcție De Mărime), Curățat și Tăiat în Bucăți De 1/2 Inch, Clătiți și Rezervați Frunzele Frumoase, Pentru Decor
(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)
Pătrățele Fiecare) Glazură Albă De Bomboane, Tocată GrosierPătrățele Fiecare) Glazură Albă De Bomboane, Tocată Grosier
7
Sugestie de vin: un Chardonnay fin este în ordine aici, cum ar fi un Burgundia de încredere, cum ar fi bine-preț și bine-a făcut Virulamoxabrumul Cless De La Cave de Virulmaxrumul, în special Cuvul lor de salcâmi, cu indicii de mere proaspete și miere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ChardonnayChardonnay
Pătrățele Fiecare) Glazură Albă De Bomboane, Tocată GrosierPătrățele Fiecare) Glazură Albă De Bomboane, Tocată Grosier
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)
8
Din salată ca masă: salate sănătoase pentru fiecare sezon de Patricia Wells, (C) 2011 William Morrow

Vin recomandat: Chablis, Chardonnay

Homar în meniu? Încercați să împerecheați cu Chablis și Chardonnay. Chablis este perfect cu homar, dar un chardonny din alte regiuni este obligat să lovească și locul. Ai putea încerca Domaine Louis Moreau Chablis. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,6 din 5 stele și un preț de aproximativ 29 de dolari pe sticlă.
Domaine Louis Moreau Chablis
Domaine Louis Moreau Chablis
Chablis își atinge caracterul mineral extrem de distinctiv datorită climatului său rece din nord și a solului său foarte calcaros. Domaine Louis Moreau Chablis este fructat și viu, cu note florale și note de măr și pere. Aciditate strălucitoare, cu mineralitate și un palat echilibrat de rotunjime și finețe.
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate18
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista