Salată de fasole Fava cu vinetă de lămâie și brânză Manchego rasă

Salată de fasole Fava cu vinetă de lămâie și brânză Manchego rasă
Salata de fasole Fava cu Vinaigrette de lamaie si branza Manchego ras ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 4 porții cu 438 calorii, 20g de proteine, și 24g de grăsime fiecare. Pentru $1.79 pe portie, această rețetă acoperă 17% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a considerat că această rețetă este nemaipomenită și satisfăcătoare. Un amestec de fasole Fava shucked, suc de lămâie, brânză manchego și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Cu o lingură scor de 71%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Salată de fasole Fava, sparanghel și rucola cu Pecorino ras, Fava Bean și Manchego Crostini, și Salată de fasole Fava cu vinetă de usturoi prăjită pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Umpleți un castron cu gheață și apă. Aduceți la fiert o oală mare cu apă sărată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 CmPăstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
Vermut StropitorVermut Stropitor
Echipamente pe care le vei folosi
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni
2
Adăugați fasolea fava și gătiți până se înmoaie, 3 până la 4 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole FavaFasole Fava
3
Scurgeți și șocați în apă cu gheață.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 CmPăstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
4
Scurgeți din nou și îndepărtați pielea exterioară.
5
Așezați fasolea într-un castron mediu de servire. Într-un castron mic, combinați sucul de lămâie, usturoiul și uleiul de măsline și amestecați până se amestecă. Condimentează cu sare și piper după gust.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă DorițiFripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără VeneCreveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
Toppinguri, OpționaleToppinguri, Opționale
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
6
Se toarnă amestecul peste fasole și se amestecă bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Toppinguri, OpționaleToppinguri, Opționale
7
Adăugați brânza, presărați pătrunjelul și serviți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/4 Cană De Grăsime De Porc1/4 Cană De Grăsime De Porc
Tăiat în Cuburi De 2,5 CmTăiat în Cuburi De 2,5 Cm
DificultateMediu
Gata În40 m.
Porții4
Scor De Sănătate24
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista