Salată de Crab rege cu Grapefruit și Avocado

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați salata King Crab cu Grapefruit și Avocado. Această rețetă servește 8. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 18g de proteine, 20g de grăsime, și un total de 299 calorii. Pentru $2.42 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și pescatarian dieta. Un amestec de suc de lămâie, ulei de măsline, grapefruit și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma avocado hass, puteți urma acest fel principal cu Milkshake De Ciocolată Cu Avocado ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 78%. Acest scor este bun. Încercați Salată de paste de Avocado și Crab cu vinetă de tarhon de Grapefruit, Regele Crab și Avocado Shooters, și Rulouri de primăvară de Crab cu Grapefruit roz, Avocado și migdale prăjite pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Folosind un cuțit ascuțit, curățați pielea și miezul alb amar din grapefruit. Lucrând peste un castron, tăiați între membrane pentru a elibera secțiunile de grapefruit. Strângeți sucul din membrane în vas; ar trebui să existe 1/2 cană.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciupiți De Sare și Mai Mult Pentru Bordurarea Sticlei

1 Lingură Zahăr Roșu Grosier

Echipamente pe care le vei folosi

1 Rulou Galben Cu Fructe

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Într-un castron, amestecați ceapa, sosul de soia și sucul de lămâie cu 4 linguri de ulei. Se amestecă 1/4 cană de suc de grapefruit din castron și se condimentează cu sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Grapefruit Roșu, Supremat, Bucăți Tăiate La Jumătate

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Lăsați să stea 10 minute.

Într-o tigaie, încălziți restul de 2 linguri de ulei până la sclipire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați crabul și gătiți la foc mare, rotind o dată, 30 de secunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crabi

Adăugați restul de 1/4 cană de suc de grapefruit și gătiți până când crabul este ușor caramelizat, aproximativ 10 secunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Grapefruit Roșu, Supremat, Bucăți Tăiate La Jumătate

Crabi

Se ia de pe foc.

Aranjați grapefruitul în boluri puțin adânci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciupiți De Sare și Mai Mult Pentru Bordurarea Sticlei

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Puneți avocado deasupra, apoi crabul. Puneți pansamentul peste crab, garnisiți cu migdale și coriandru și serviți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Kg Tortillas De Maíz

Crostini Cu Usturoi, Optional

1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)

Crabi

Echipamente

1 Rulou Galben Cu Fructe

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Creveți Sotați, Decojiți

Ingrediente

Porții:

migdale prăjite nesărate, crăpate 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

frunze de coriandru 6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

carne de crab rege decojită gătită (2 1/2 kilograme în coajă), tăiată în bucăți de 3 pe 1/2 inch 3mari

grapefruit roșu 2

Avocado Hass-decojit, înjumătățit pe lungime și feliat foarte subțire 12 lingurițe de pudră de usturoi

suc proaspăt de lămâie 63 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

ulei de măsline extravirgin 1smalls

ceapa rosie, feliata foarte subtire 8creveți și cu vene

Sare 12 lingurițe de pudră de usturoi

1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi

Vin recomandat: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Shellfish funcționează foarte bine cu Chardonnay, Muscadet și Riesling. Chardonnay cu unt este excelent pentru scoici, creveți, crab și homar, în timp ce muscadet este o alegere clasică pentru midii, stridii și scoici. Dacă aveți niște condimente în crustacee, un riesling semi-uscat poate echilibra căldura. Xavier Monnot Bourgogne Les Grandes Coutures Chardonnay cu un rating de 4,2 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 30 de dolari pe sticlă.