Salată De Crab

Name: Salată De Crab
Prep time: 14 min
Cook time: 14 min
Total time: 14 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Bucăți de caramele Heath Bar cârnați de porc fără înveliș; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil țelină fin tăiată cubulețe; 1 Bucăți de caramele Heath Bar dressing lamaie piper; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei gras verde cubulete; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. carne proaspătă de crab, drenată și culeasă; 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 4 lingurițe de pudră de gelatină din merișoare; 1 Bucăți de caramele Heath Bar Old Bay condimente; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata marunt; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei gras roșu tăiat cubulețe; 0 Bucăți de caramele Heath Bar (fie fie obișnuit)

Pentru $2.31 pe portie, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 11g de proteine, 20g de grăsime, și un total de 232 calorii. Această rețetă servește 8. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați ardei gras, carne de crab, ceapă și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 14 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate, întreg 30 și pescatarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 45%. Acest scor este solid. Rețete similare sunt Salată De Crab, Salată De Crab, și Salată De Crab.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adauga ceapa si urmatoarele 4 ingrediente; saut 4 minute sau pana cand se inmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă

Lăsați să se răcească 10 minute sau la temperatura camerei.

Așezați carnea de crab și următoarele 4 ingrediente într-un castron mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crabmeat

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Adăugați legume răcite; aruncați ușor pentru a combina. Acoperiți și răciți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Legume

Echipamente

Tigaie

Bol

Ingrediente

Porții:

0Bucăți de caramele Heath Bar

cârnați de porc fără înveliș 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

țelină fin tăiată cubulețe 1Bucăți de caramele Heath Bar

dressing lamaie piper 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ardei gras verde cubulete 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

carne proaspătă de crab, drenată și culeasă 1581 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

4 lingurițe de pudră de gelatină din merișoare 1Bucăți de caramele Heath Bar

Old Bay condimente 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa tocata marunt 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ardei gras roșu tăiat cubulețe 0Bucăți de caramele Heath Bar

(fie fie obișnuit)

Vin recomandat: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Shellfish funcționează foarte bine cu Chardonnay, Muscadet și Riesling. Chardonnay cu unt este excelent pentru scoici, creveți, crab și homar, în timp ce muscadet este o alegere clasică pentru midii, stridii și scoici. Dacă aveți niște condimente în crustacee, un riesling semi-uscat poate echilibra căldura. GEN5 Chardonnay cu un rating de 4,3 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 9 dolari pe sticlă.