Salată de broccoli cu nuci

Salată de broccoli cu nuci
Ai nevoie de o garnitură fără lactate? Salată de broccoli cu nuci ar putea fi o rețetă minunată de încercat. Această rețetă face 16 porții cu 159 de calorii, 4 g de proteine și 10 g de grăsime fiecare. Pentru 65 de cenți per porție, această rețetă acoperă 11% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Mergeți la magazin și cumpărați sâmburi de floarea soarelui, ceapă verde, oțet de cidru și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Va fi un succes la evenimentul tău The Fourth Of July. Vă este adus de Taste of Home. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Cu un scor de lingură de 74%, acest fel de mâncare este bun. Încercați salata de broccoli cu nuci, broccoli cu nuci și salata de broccoli cu nuci pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Pune deoparte pachetul de condimente cu tăiței; zdrobiți tăițeii și puneți într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor, Pentru ServirePâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor, Pentru Servire
1/2 Cană De Mazăre Edamame Decojită1/2 Cană De Mazăre Edamame Decojită
Echipamente pe care le vei folosi
Pentru Periere și PrăjirePentru Periere și Prăjire
2
Adauga amestecul de slaw, ceapa, broccoli, masline, miez de floarea soarelui si migdale.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sâmburi Suplimentari De Floarea Soarelui Sărați, OpționalSâmburi Suplimentari De Floarea Soarelui Sărați, Opțional
1 Lingura Busuioc Proaspat Tocat Sau 1/2 Lingurita Busuioc Uscat1 Lingura Busuioc Proaspat Tocat Sau 1/2 Lingurita Busuioc Uscat
Tăiței Cu Gătire Rapidă și Amestec De Sos De Smântână și ArpagicTăiței Cu Gătire Rapidă și Amestec De Sos De Smântână și Arpagic
(23)(23)
Cutie De Fasole Prajita Si Ardei Iute VerziCutie De Fasole Prajita Si Ardei Iute Verzi
20 De Felii Subțiri De Dovlecel20 De Felii Subțiri De Dovlecel
3
Într-un borcan cu capac etanș, combinați zahărul, oțetul, uleiul și conținutul pachetului de condimente; agită bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor, Pentru ServirePâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor, Pentru Servire
1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral
1 Cană Cuburi De Pui La Rotisor1 Cană Cuburi De Pui La Rotisor
Lemn Dulce Galben și VerdeLemn Dulce Galben și Verde
4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
4
Se stropesc peste salată și se amestecă.
5
Serviți imediat.
DificultateNormal
Gata În15 m.
Porții16
Scor De Sănătate25
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista