Salată Bulgur Cu Kale

Name: Salată Bulgur Cu Kale
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare); 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil grind grâu bulgur; 1 1 lingură de oregano uscat usturoi tocat; 113 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO cupe (aproximativ varză tocată aproximativ; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil măsline tăiate fără sâmburi; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel tocat; 113 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO Salam feliat subțire, tocat aproximativ; 4 creveți și cu vene Sare și piper după gust; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui sau legume cu conținut scăzut de sodiu

Salata Bulgur cu Kale este un fără lactate felul principal. Această rețetă face 4 porții cu 338 calorii, 14g de proteine, și 12g de grăsime fiecare. Pentru $1.63 pe portie, această rețetă acoperă 26% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la wholefoodsmarket.com are 51 de fani. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Dacă aveți la îndemână oțet balsamic, grâu bulgur măcinat mediu, salam și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 95%. Acest scor este minunat. Rețete similare includ Salată de grâu și varză Bulgur, Salată Bulgur cu struguri și varză, și Bulgur Pilaf Cu Linte Verde, Servit Cu Ceapă Caramelizată-Mercimekli Bulgur Pilavi.