Salată Asiatică de pui și Edamame

Salată Asiatică de pui și Edamame
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați salata Asiatică de pui și Edamame. Această rețetă face 8 porții cu 220 calorii, 14g de proteine, și 11g de grăsime fiecare. Pentru $1.65 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 11 minute. Mergeți la magazin și ridicați sos de susan-ghimbir, fâșii de pui la grătar, edamame și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma portocalele mandarine, puteți urma acest fel principal cu Tort de mandarină și mămăligă cu sirop de mandarină ca desert. 1 persoană a considerat că această rețetă este gustoasă și satisfăcătoare. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 64%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Salată Asiatică de spanac cu somon și Edamame, Salată asiatică de țelină, fenicul și Edamame cu lămâie confiată, din făină, și Asiatice fidea cu Edamame în cel mai scurt timp.

Instrucțiuni

1
Mazăre de zăpadă cu abur, acoperită, 3 până la 4 minute sau până când este crocantă. Plonjați în apă cu gheață până se răcește; se scurge bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ApăApă
Mazăre De ZăpadăMazăre De Zăpadă
2
Combinați mazărea de zăpadă, salata verde și următoarele 5 ingrediente într-un castron mare; aruncați bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VerziiVerzii
Mazăre De ZăpadăMazăre De Zăpadă
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
3
Se presară cu tăiței chow mein.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Căni De Salată Romană Mărunțită, De La 1 Salată Mică3 Căni De Salată Romană Mărunțită, De La 1 Salată Mică

Echipamente

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling sunt alegeri excelente pentru asiatici. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Obiceiul Chenin Blanc cu un rating de 4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 30 de dolari pe sticlă.
Obiceiul Chenin Blanc
Obiceiul Chenin Blanc
Chenin clasic în stil vechi, cu o mulțime de mineralitate, papaya verde, lămâie meyer, nucșoară albă de piersici și note slabe de fructe cu sâmburi cu aciditate racy. Un vin super prietenos cu mâncarea, care este o împerechere nebună cu stridii și pui fript.
DificultateUșor
Gata În11 m.
Porții8
Scor De Sănătate17
Bucătăriiasiatic
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista