Roquefort, mămăligă și pâine cu lingură de Prosciutto

Name: Roquefort, mămăligă și pâine cu lingură de Prosciutto
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pesmet uscat; 5 mari Înghețată de vanilie cu conținut redus de grăsimi, opțional; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil lapte fără grăsimi; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mămăligă uscată; 43 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1/3 cană prosciutto tocată mărunt (aproximativ; 57 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1/2 cană de brânză albastră Roquefort mărunțită

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnitură, așa că încercați Roquefort, Polenta și Prosciutto Spoon Bread. Pentru 98 cenți pe porție, această rețetă acoperă 7% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 6 porții cu 172 calorii, 10g de proteine, și 6g de grăsime fiecare. Dacă aveți brânză roquefort, albușuri de ou, lapte și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 25%, acest fel de mâncare este destul de rău. Rețete similare includ Medaglioni Di Polentan E Prosciutto Al Forno-Medalioane De Mămăligă La Cuptor Cu Șuncă, Pâine Lingură, și Pâine Lingură.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 42

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Înveliți ușor vasele souffl de 6 (8 uncii) cu spray de gătit; presărați uniform cu pesmet. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați

Combinați laptele și mămăliga într-o cratiță medie, amestecând cu un tel. Se aduce la fierbere, amestecând continuu. Reduceți căldura; se fierbe 4 minute sau până se îngroașă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Portocala, Coaja Proaspat Rasa

Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Se ia de pe foc.

Adăugați brânză și prosciutto, amestecând până se topește brânza.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Prosciutto

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

Bateți albușurile cu un mixer la viteză mare până se formează vârfuri rigide (nu exagerați). Amestecați ușor un sfert din albușurile de ou în amestecul de mămăligă; pliați ușor în albușurile rămase. Puneți ușor amestecul în feluri de mâncare pregătite; aranjați vasele pe o foaie de copt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional