Roarin ' Hummus

Reteta Roarin ' Hummus ar putea satisface pofta de Est middl în aproximativ 15 minute. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 1g de proteine, 3G de grăsime, și un total de 69 calorii. Această rețetă servește 7. Pentru 43 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 8% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați morcovi, biscuiți ritz, humus de piper prăjit athenos și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuit dieta. 4 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Acesta funcționează bine ca un preț foarte rezonabil hor d ' oeuvre. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 43%. Acest scor este solid. Încercați Hummus marinat salata de pui la gratar cu sos Hummus-Salsa, Cum se face Hummus Ultra neted de casă ... sau visele de Hummus sunt făcute din), și Cel mai bun Hummus : Hummus de dovleac cu scorțișoară" zahăr " Tortilla Chips {grâu integral, scăzut de grăsimi, Vegetarian + Super simplu} pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Răspândiți hummus în cerc de 8 inci pe placă mare.
Aranjați morcovii în jurul marginii exterioare pentru a semăna cu coama unui leu.
Adăugați castraveți pentru urechi.
Îndepărtați pimentos din măsline; puneți măslinele în hummus pentru ochi și nas.
Adăugați pimentos pentru sprâncene și gură și ardei pentru mustăți.