Resturi De Tocană De Curcan Brunswick

Resturi de curcan Brunswick tocană ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru 93 cenți pe porție, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 283 calorii, 15g de proteine, și 5g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 10. Mergeți la magazin și ridicați sos de grătar cu aromă de hickory, sare, piper măcinat și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma cartofii, puteți urma acest fel principal cu Biscuiți Cu Cartofi Dulci ca desert. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Este adus la tine de Allrecipes. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore și 45 de minute. Cu o lingură scor de 44%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Tocană savuroasă cu resturi de curcan, Tocană de curcan rămasă în oala cu aragaz lent, și Resturi De Ceapă Franceză Curcan Coace / Bun Bucătar Resturi #36 pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul vegetal într-o oală mare la foc mediu. Gatiti si amestecati ceapa in uleiul incins pana se inmoaie si translucid, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

1 Pachet Mare De Spanac De Fermă, Spălat și Uscat

Echipamente pe care le vei folosi

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Adăugați curcanul, roșiile, cartofii, apa, ketchup-ul, sosul pentru grătar, oțetul, sosul Worcestershire, sosul de ardei iute, sarea și piperul. Aduceți tocană la fierbere; reduceți focul la minim și fierbeți timp de 2 ore, amestecând ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Verde Murată