Raft de miel cu ierburi

Raft de miel cu ierburi
Rack Herbed de miel este un fără gluten, fără lactate și primal garnitură. Pentru $2.11 pe portie, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 142 calorii, 15g de proteine, și 8g de grăsime. Această rețetă servește 4. Mergeți la magazin și ridicați piper, mentă, sare kosher și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 47 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 51%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Raft de miel cu ierburi cu sos de Lingonberry, Gratar de miel cu patrunjel, menta si nuc saut 4, și Cotlete de miel cu sos de cremă Curry sau raft de miel.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 45
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
2
Periați ușor o tigaie mică și ungeți cu ulei de măsline.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De MăslineUlei De Măsline
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie De PrăjireTigaie De Prăjire
3
Așezați mielul, cu partea grasă în sus, pe raft în tigaia pregătită. Scor în afara mielului într-un model de diamant.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MielMiel
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
4
Presărați mielul cu sare și piper; periați cu muștar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
MuștarMuștar
MielMiel
5
Combinați șalotele și ingredientele rămase într-un castron mic. Se amestecă amestecul de șalotă în muștar pe Miel.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă EșalotăCeapă Eșalotă
MuștarMuștar
MielMiel
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
6
Coaceți la 450 timp de 25 de minute sau până când un termometru înregistrează 145 (mediu-rar) sau până la gradul dorit de coacere.
Echipamente pe care le vei folosi
Termometru De BucătărieTermometru De Bucătărie
CuptorCuptor
7
Scoateți mielul din tigaie; acoperiți cu folie și lăsați să stea 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MielMiel
Echipamente pe care le vei folosi
Folie De AluminiuFolie De Aluminiu
TigaieTigaie
8
Se taie în cotlet.
9
Bacsis: dacă nu s-a făcut deja, cereți măcelarului să taie raftul pentru dvs. și să-l înscrie și el.
DificultateGreu
Gata În47 m.
Porții4
Scor De Sănătate12
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista