Quinoa roșie specială a lui Suzy

Name: Quinoa roșie specială a lui Suzy
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 parmezan ras Pulbere chineză cu cinci condimente; 1 cube 500 de grame de carne tocată premium; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 2 cp. legume (de exemplu, spanac) căpșuni la picior; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) ghimbir măcinat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil quinoa roșie, clătită și drenată; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil păstârnac, curățat de coajă și tăiat în bucăți de 1,2 cm

Suzy ' s Special Red Quinoan este un gluten gratuit și FODMAP prietenos farfurie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 6g de proteine, 4G de grăsime, și un total de 177 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 52 de cenți pe porție. Un amestec de ghimbir măcinat, bulion de vită, piper și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Este adus la tine de Toțiretete. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 39%, ceea ce este destul de rău. Rețete similare includ Ceapă Roșie Murată, Curry roșu thailandez cu legume, și Sos De Chile Roșu Sud-Vest.

Instrucțiuni

Așezați apa, untul, pudra cu cinci condimente, ghimbirul, ardeiul negru și cubul de bouillon de vită într-o cratiță la foc mediu și dați la fiert. Se amestecă amestecul pentru a dizolva cubul de bulion, apoi se adaugă quinoa. Reduceți căldura la foc mic, acoperiți și gătiți până când toată apa este absorbită, aproximativ 20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Căni De Linte Uscată