Quiche în cupe de Prosciutto

Name: Quiche în cupe de Prosciutto
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Mediterana, limba franceza, european
Ingredients: 1 1 lingură de oregano uscat măsline negre tocate; 0 Bucăți de caramele Heath Bar cârnați de porc fără înveliș; 2 1/4 cană plus 1 lingură apă rece, împărțită; 1 Bucăți de caramele Heath Bar rozmarin proaspăt tocat, plus mai mult pentru garnitură; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley iaurt grecesc simplu fără grăsimi; 4 2 linguri butte topit prosciutto, grăsime tăiată, înjumătățită; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite; 1 ou întreg

Quiche în cupe Prosciutto este un fără gluten și primar mâncare de dimineață. Această rețetă servește 8. O porție conține 33 calorii, 3G de proteine, și 2G de grăsime. Pentru 26 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 1% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați măsline, ou, rozmarin și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Această rețetă este tipică bucătăriei mediteraneene. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 8%. Acest scor este improvizabil. Încercați Quiche În Cupe De Prosciutto, Prosciutto și Quiche de anghinare, și Rețetă De Cupe Prosciutto pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți cuptorul la 400 de grade F. Înveliți o mini tigaie pentru brioșe cu spray de gătit. Apăsați 1 bucată de prosciutto în fiecare din cele 8 căni.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit