Quiche De Sparanghel Proaspăt

Rețeta proaspătă de Sparanghel Quiche ar putea satisface pofta dvs. mediteraneană în aproximativ 1 oră și 5 minute. Pentru 55 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 7% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 234 calorii, 8g de proteine, și 15g de grăsime. Această rețetă servește 8. Această rețetă de la Taste Of Home are 1 fani. Doar câțiva oameni au plăcut cu adevărat această masă de dimineață. Dacă aveți la îndemână lapte, pesmet, ouă și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 19%. Acest scor nu este atât de minunat. Încercați Quiche Aux Asperges Et Saumon (Quiche De Sparanghel Și Somon), Quiche de șuncă și sparanghel, și Quiche de șuncă și sparanghel pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Tăiați opt sulițe de sparanghel în 4-in. bucăți; tăiați sulițele rămase în 1/2-in. bucăți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

Tăiați tot sparanghelul într-o cantitate mică de apă până se înmoaie; se scurge și se lasă deoparte. căptușiți coaja de patiserie fără preț cu o grosime dublă de folie grea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cireșe Tartă Congelate Fără Sâmburi, Dezghețate, Scurse și Uscate

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Fâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, Opțional

Coaceți la 450 de minute timp de 5 minute.

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Îndepărtați folia; coaceți 5 minute mai mult.

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Fâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, Opțional

Scoateți din cuptor și dați deoparte. într-o cratiță la foc mediu, topiți untul; amestecați făina și sarea. Adăugați treptat lapte; gatiti si amestecati pana se ingroasa. Amestecați o cantitate mică în ouă; întoarceți-le pe toate în tigaie. Se amestecă brânza și 1/2-in. bucăți de sparanghel. se toarnă în crustă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie

2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă

Brânza Procesată (Velveeta), Tăiată în Cuburi De 1/4 Inch

Sare $ Piper Negru Proaspăt Măcinat

Ulei De Prajit, De Preferat Canola

Prăjituri Cu Fulgi De Ovăz Cu Curmale, Mărunțite Grosier

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Echipamente pe care le vei folosi

Nuci Pecan Tocate, Optional

Ceapă Tocată (2 Cepe)

1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)

Se presară cu pesmet.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați

Coaceți la 400 de minute timp de 35 de minute sau până când un cuțit introdus lângă centru iese curat. Aranjați 4-in. bucăți de sparanghel într-un model de spițe deasupra.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Gumă De Fructe Cu Dungi Portocalii