Pâine prăjită de 10 minute cu fasole de ton

Name: Pâine prăjită de 10 minute cu fasole de ton
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 1 felie până la 12 felii subțiri de pâine franceză (în funcție de câte doriți să faceți dintr-o singură dată); 410 Nuci de orice fel (tocate) fasole cannellini, scurse și clătite; 150 Nuci de orice fel (tocate) ton în ulei de măsline, scurs și ulei rezervat; 1 mână frunze de pătrunjel, tocate aproximativ; 1 roșii, feliate (în funcție de câte faceți); 1 mici ceapa rosie, feliata fin; 1 WES E Limba engleză ulei de măsline pentru stropire

Toasturile de 10 minute cu fasole de ton ar putea fi doar fără lactate și pescatarian rețeta pe care ai căutat-o. O porție conține 86 calorii, 7g de proteine, și 2G de grăsime. Pentru 24 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 6% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 12. 2 persoane au fost impresionate de această rețetă. Un amestec de roșii, fasole cannellini, ceapă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 69%. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-a plăcut și Toasturi Tunan și Cheddar, Toasturi ni cu Tunan proaspăt și roșii, și Toasturi Cu Mousse De Ton-Ardei Roșu.

Instrucțiuni

Prăjiți câte felii de pâine franceză aveți nevoie. Între timp, zdrobiți ușor fasolea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pâine Franceză

Otet De Mere Sau Sos Iute, Pentru Servire

Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește

Se toarnă 2 linguri de ulei de ton peste fasole, apoi se fulgează în ton. Se amestecă ușor pătrunjelul și se condimentează după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bulion De Pui Sau Bulion De Legume (sau Mai Mult După Cum Este Necesar)

Otet De Mere Sau Sos Iute, Pentru Servire

Mandarine, Fiecare

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Când pâinea prăjită este gata, stropiți-o cu puțin ulei de ton. Acoperiți pâinea prăjită cu o felie de Roșie și acoperiți Roșia cu o lingură de amestec de fasole. Se împrăștie peste ceapa feliată. (Orice amestec suplimentar de fasole se va păstra la frigider până la 2 zile.)

Ingrediente de care veți avea nevoie

Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește

Mandarine, Fiecare

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Stropiți prăjiturile cu puțin mai mult ulei (folosiți ulei de măsline dacă rămâneți fără ulei de ton) și serviți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Lire De Soiuri Amestecate De Ciuperci Proaspete

Mandarine, Fiecare

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Ingrediente

Porții:

1felie

până la 12 felii subțiri de pâine franceză (în funcție de câte doriți să faceți dintr-o singură dată)410Nuci de orice fel (tocate)

fasole cannellini, scurse și clătite 150Nuci de orice fel (tocate)

ton în ulei de măsline, scurs și ulei rezervat 1mână

frunze de pătrunjel, tocate aproximativ 1

roșii, feliate (în funcție de câte faceți)1mici

ceapa rosie, feliata fin 1WES E Limba engleză

ulei de măsline pentru stropire

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Merlot, Pinot Noir și vinul rosulimbrox sunt alegerile mele de top pentru ton. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Un vin pe care l-ați putea încerca este GEN5 Merlot. Are 4,4 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 12 dolari.