Pulpe de pui cu anason stelat cu lămâie Meyer
Pulpe de pui cu anason stelat cu lămâie Meyer este un fără gluten, fără lactate și primal felul principal. Pentru $3.55 pe portie, această rețetă acoperă 28% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 50g de proteine, 58G de grăsime, și un total de 756 calorii. Această rețetă servește 4. Această rețetă este plăcută de 44 de gurmanzi și bucătari. Un amestec de sare și piper, anason stelat, ulei de măsline și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma anasonul stelar, puteți urma acest fel principal cu Mini Biscuiți Cu Anason Stelat ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 45 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 82%. Acest scor este extraordinar. Încercați Anason Stelat-Sorbet De Lămâie, Mure de anason stelat cu Sorbet de lămâie, și Pui fiert la foc mic în soia și anason stelat pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Reglați grătarul cuptorului în poziția a treia inferioară și preîncălziți la 400 de grade F. Între timp, acoperiți o foaie mare de copt cu folie.
Adăugați bucățile de pui și uleiul și aruncați până când fiecare bucată de pui este acoperită în ulei.
Întindeți bucățile într-un singur strat, cu pielea în jos. Condimentați blaturile cu sare, piper și jumătate din anasonul stelat. Întoarceți bucățile de pui astfel încât să fie acum cu pielea în sus și condimentați din nou cu sare, piper și restul de anason stelat măcinat.
Împrăștiați bucățile de lămâie sfărâmate în jurul foii de copt.
Transferați foaia de copt în cuptor și gătiți timp de 20 de minute. Întoarceți bucățile și continuați să gătiți puiul până când este bine rumenit, dar nu Negru, aproximativ 20 de minute.
Eliminați dacă ați terminat. Rețeta susținea că puteți continua să gătiți încă 20 de minute, dar aș verifica puiul des pentru a mă asigura că nu arde.
Când ați terminat, serviți coapsele de pui cu o stoarcere a lămâilor Meyer prăjite. Unii cartofi prăjiți ar fi o parte grozavă.