Puiul la cuptor cu usturoi al Liei Marie

Puiul la cuptor cu usturoi al Liei Marie ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 10 porții cu 122 calorii, 12g de proteine, și 2G de grăsime fiecare. Pentru 57 cenți pe porție, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 13922 de oameni au făcut această rețetă și ar face din nou. Mergeți la magazin și ridicați firimituri de pâine, sare condimentată, pesmet panko și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma firimiturile de pâine panko, puteți urma acest fel principal cu Caramel Apple Crisp ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 62%. Acest scor este destul de bun. Încercați Coacerea puiului lui Marie, Puiul fript al lui Marie, și Pui cu o oală: pui Normandia la Marie-Celine pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preincalziti cuptorul la foaia de copt 375 din linia de copt cu folie de staniu si dati-i un strat bun de spray antiaderent.

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

2 Căni De Pesmet Honey Maid® Graham Crackers

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Se amestecă firimiturile de pâine și sarea într-un castron sau farfurie puțin adâncă și se lasă deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmigiano-Reggiano Proaspăt Ras, Plus Mai Mult După Gust

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Tăiați pieptul de pui în fâșii de filet (am scos 2-3 filete din fiecare sân), uscați-le.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele

Răspândiți usturoiul lui Lia Marie

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

9 Borcane Sterilizate De Jumătate De Pint Pentru Conserve, Cu Capace și Inele

Răspândiți pe ambele părți ale puiului.Coat pui prin apăsarea fiecare parte în pesmet, și locul pe foaie căptușite folie

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmigiano-Reggiano Proaspăt Ras, Plus Mai Mult După Gust

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

9 Borcane Sterilizate De Jumătate De Pint Pentru Conserve, Cu Capace și Inele

Echipamente pe care le vei folosi

2 Căni De Pesmet Honey Maid® Graham Crackers

Pulverizați partea superioară a puiului cu spray antiaderent (acest lucru îl ajută să se rumenească)

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Coaceți în cuptorul 375 pentru 30 de minute, apoi întoarceți cuptorul la fiert și continuați să coaceți timp de 5-8 minute sau până când acoperirea devine maro deschis.Bucurați-vă!

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire