Pui într-un sos ușor de smântână

Name: Pui într-un sos ușor de smântână
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 10% cremă; 2 Bucăți de caramele Heath Bar usturoi, zdrobit; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ceapă verde sau arpagic, feliate subțire; 532 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu, împărțit; 1 Oreos dublu umplut 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. piept de pui dezosat fără piele (4 sâni); 1 Oreos dublu umplut zahăr alb

Puiul într-un sos de cremă ușoară este un fără gluten felul principal. Pentru $2.45 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 41G de proteine, 39G de grăsime, și un total de 538 calorii. Această rețetă servește 4. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Dacă aveți la îndemână piept de pui, bulion de pui, ceapă verde și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 53%. Acest scor este bun. Încercați {Light} pui cu sos de cremă de busuioc, Paste de tigaie, pui, Broccoli și ardei într-un sos ușor de smântână, și Paste Cu Sos De Cremă De Vodcă (Ușor) pentru rețete similare.