Pui în sos de arahide
Dacă aveți aproximativ 30 de minute de petrecut în bucătărie, puiul în sos de arahide ar putea fi o rețetă remarcabilă fără gluten și fără lactate de încercat. Pentru 1,01 USD per porție, această rețetă acoperă 18% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 8 porții cu 408 calorii, 22 g de proteine și 27 g de grăsime fiecare. Mergeți la magazin și cumpărați sos adobo din chipotles, carne de piept de pui, sare și piper și alte câteva lucruri pentru a-l prepara astăzi. Această rețetă este plăcută de 2 bucătari și bucătari. Vă este adus de Foodnetwork. Doar câțiva oameni le-a plăcut foarte mult acest sos. Toate lucrurile luate în considerare, am decis că această rețetă merită un scor de 87%. Acest scor este excelent. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: pui cu sos de arahide, pui cu sos de arahide și pui în sos de arahide.
Instrucțiuni
2
Aduceți o oală cu apă cu sare la fiert.
Ingrediente de care veți avea nevoie![2 Cani De Carne Tocata De Piept De Pui, Din 2 Piept De Pui Fierte]()
2 Cani De Carne Tocata De Piept De Pui, Din 2 Piept De Pui Fierte
2 Cani De Carne Tocata De Piept De Pui, Din 2 Piept De Pui FierteEchipamente pe care le vei folosi![Carne Tocata De Piept De Pui, Din 2 Piept De Pui Fierte]()
Carne Tocata De Piept De Pui, Din 2 Piept De Pui Fierte
Carne Tocata De Piept De Pui, Din 2 Piept De Pui Fierte3
Adăugați roșiile și gătiți timp de 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Tortile Calde De Porumb Sau Orez Alb, Pentru Servire]()
Tortile Calde De Porumb Sau Orez Alb, Pentru Servire
Tortile Calde De Porumb Sau Orez Alb, Pentru Servire4
Lasa sa se raceasca. Se curata si se adauga intr-un blender. Procesați roșiile, alunele, untul de arahide și sosul de adobo până la omogenizare. Asezonați cu sare și piper negru proaspăt măcinat, după gust.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Tortile Calde De Porumb Sau Orez Alb, Pentru Servire]()
Tortile Calde De Porumb Sau Orez Alb, Pentru Servire![Tortile Calde De Porumb Sau Orez Alb, Pentru Servire]()
Tortile Calde De Porumb Sau Orez Alb, Pentru Servire![Tortile Calde De Porumb Sau Orez Alb, Pentru Servire]()
Tortile Calde De Porumb Sau Orez Alb, Pentru Servire![2 Căni De Alune Prăjite, Nesărate]()
2 Căni De Alune Prăjite, Nesărate![2 Roșii Mari, Fără Miez]()
2 Roșii Mari, Fără Miez![Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă]()
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Tortile Calde De Porumb Sau Orez Alb, Pentru Servire
Tortile Calde De Porumb Sau Orez Alb, Pentru Servire
Tortile Calde De Porumb Sau Orez Alb, Pentru Servire2 Căni De Alune Prăjite, Nesărate
2 Roșii Mari, Fără Miez
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără CrustăEchipamente pe care le vei folosi![42 Lemn Dulce Snur Roșu]()
42 Lemn Dulce Snur Roșu
42 Lemn Dulce Snur Roșu5
Adăugați sosul într-o tigaie medie și adăugați puiul. Se amestecă timp de 3 minute la foc mediu până se încălzește.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Pepperoncini, Pentru Garnitură]()
Pepperoncini, Pentru Garnitură![Măruntaie și Os De Gât De Curcan]()
Măruntaie și Os De Gât De Curcan
Pepperoncini, Pentru Garnitură
Măruntaie și Os De Gât De CurcanEchipamente pe care le vei folosi![Creveți Sotați, Decojiți]()
Creveți Sotați, Decojiți
Creveți Sotați, Decojiți
5 Uncii De Ceață Tocată
1 Kg Tortillas De Maíz
Orez Alb
Chiftele De Pui Vegetariene CongelateEchipamente
Ingrediente
23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm![adobo sauce from canned chipotles (reserve chipotles for another use)]()
adobo sauce from canned chipotles (reserve chipotles for another use)2801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![shredded chicken breast meat, from 2 cooked chicken breasts]()
shredded chicken breast meat, from 2 cooked chicken breasts8creveți și cu vene![Warm corn tortillas or white rice, for serving]()
Warm corn tortillas or white rice, for serving8creveți și cu vene![Warm corn tortillas or white rice, for serving]()
Warm corn tortillas or white rice, for serving8creveți și cu vene![Cilantro proaspăt tocat, pentru garnitură]()
Cilantro proaspăt tocat, pentru garnitură12 lingurițe de pudră de usturoi![350 g ciocolată amăruie sau semidulce, tocată grosier]()
350 g ciocolată amăruie sau semidulce, tocată grosier2921 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![arahide prăjite, nesărate]()
arahide prăjite, nesărate8creveți și cu vene![Sare și piper negru proaspăt măcinat]()
Sare și piper negru proaspăt măcinat8creveți și cu vene![Semințe de susan, pentru garnitură]()
Semințe de susan, pentru garnitură2mari![roșii, cu miez]()
roșii, cu miez
adobo sauce from canned chipotles (reserve chipotles for another use)2801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.
shredded chicken breast meat, from 2 cooked chicken breasts8creveți și cu vene
Warm corn tortillas or white rice, for serving8creveți și cu vene
Warm corn tortillas or white rice, for serving8creveți și cu vene
Cilantro proaspăt tocat, pentru garnitură12 lingurițe de pudră de usturoi
350 g ciocolată amăruie sau semidulce, tocată grosier2921 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.
arahide prăjite, nesărate8creveți și cu vene
Sare și piper negru proaspăt măcinat8creveți și cu vene
Semințe de susan, pentru garnitură2mari
roșii, cu miezDificultateMediu
Gata În30 m.
Porții8
Scor De Sănătate32
Tipuri De Feluri De MâncareSos
Rețete înrudite
Salată de banane și merișoare congelate
Salată de anghinare și fasole
Pui cu ierburi și legume
Batoane cu cremă de brânză și dovleac
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
19 rețete cu avocado, astfel încât să nu mai irosești niciodată una
21 de rețete de varză de mâncat în fiecare noapte a săptămânii
14 rețete fantastice de castraveți pentru sfârșitul verii
16 rețete sănătoase de varză
23 de rețete cu spanac pe care veți dori să le mâncați în fiecare zi
8 rețete de pepene verde de care vei fi dornic
10 moduri de a folosi vinetele rămase
Tot ce trebuie să știți despre mâncarea tradițională vietnameză
Nouă alimente tradiționale coreene pe care ar trebui să le încercați
Cunoașterea bucătăriei tradiționale spaniole
Descoperiți secretele floricelelor de porumb perfect făcute acasă
10 rețete irezistibile de carne de vită care vă vor face să danseze papilele gustative
5 moduri creative de a te bucura de avocado
10 rețete delicioase care folosesc berea ca ingredient secret
8 rețete grecești de vară
12 rețete uimitoare de chiftele
