Pui Thailandez

Pui Thailandez
Reteta de pui Thai este gata în aproximativ 50 de minute și este cu siguranță un minunat fără gluten și fără lactate opțiune pentru iubitorii de mâncare asiatică. Această rețetă face 4 porții cu 464 calorii, 55g de proteine, și 21g de grăsime fiecare. Pentru $ 2.56 pe portie, această rețetă acoperă 28% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 60 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Funcționează bine ca fel principal. Un amestec de ceapă verde, ceapă, coapse de pui și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a utiliza până apa ai putea urma acest curs principal cu Pepene Verde-Piersici Slushies ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 87%. Acest scor este remarcabil. Încercați Thai Place Phad Thai Pui Thai Fierbinte, Arepa Thai De Pollo (Arepa de pui Thailandez), și Pui Roșu Thailandez pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-un castron mare, combinați sosul de soia, usturoiul, ghimbirul și sosul de ardei iute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite
Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără ToppinguriFriptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
2
Se amestecă bine și se pune puiul în castron, întorcându-se pentru a acoperi uniform. Acoperiți și marinați la frigider cel puțin o oră.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
3
Încălziți uleiul de susan într-un cuptor olandez la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ciupiți Semințele De Susan AlbCiupiți Semințele De Susan Alb
Echipamente pe care le vei folosi
1 Baton De Unt, Plus 3 Linguri Topite Pentru Uns1 Baton De Unt, Plus 3 Linguri Topite Pentru Uns
4
Se adaugă zahărul brun, amestecând până se dizolvă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2/3 Cană De Bomboane M&M's Minis2/3 Cană De Bomboane M&M's Minis
5
Se adaugă ceapa și se sotează 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
6
Adăugați părțile de pui și sotati timp de 5 minute, transformându-se în maro uniform.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Coji De CannelloniCoji De Cannelloni
7
Se toarnă marinada, se adaugă apa și se aduce la fierbere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 CmPăstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
8
Reduceți căldura la minim și fierbeți timp de 15 până la 20 de minute.
9
Adăugați untul de arahide, amestecând bine și fierbeți încă 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Colorant Alimentar în Gel Roșu, Verde, Galben și AlbastruColorant Alimentar în Gel Roșu, Verde, Galben și Albastru
10
Transferați puiul într-un platou de servire, turnați sosul și garnisiți cu arpagicul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)
4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe
DificultateGreu
Gata În50 m.
Porții4
Scor De Sănătate21
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista