Pui Thailandez

Pui Thailandez
Reteta de pui Thai este gata în aproximativ 50 de minute și este cu siguranță un minunat fără gluten și fără lactate opțiune pentru iubitorii de mâncare asiatică. Această rețetă face 4 porții cu 464 calorii, 55g de proteine, și 21g de grăsime fiecare. Pentru $ 2.56 pe portie, această rețetă acoperă 28% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 60 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Funcționează bine ca fel principal. Un amestec de ceapă verde, ceapă, coapse de pui și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a utiliza până apa ai putea urma acest curs principal cu Pepene Verde-Piersici Slushies ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 87%. Acest scor este remarcabil. Încercați Thai Place Phad Thai Pui Thai Fierbinte, Arepa Thai De Pollo (Arepa de pui Thailandez), și Pui Roșu Thailandez pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-un castron mare, combinați sosul de soia, usturoiul, ghimbirul și sosul de ardei iute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite
1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice FelRondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
Boabe De Vanilie, Despicată Pe Lungime în Jumătate și Răzuită Pentru A Aduna Semințele De VanilieBoabe De Vanilie, Despicată Pe Lungime în Jumătate și Răzuită Pentru A Aduna Semințele De Vanilie
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
2
Se amestecă bine și se pune puiul în castron, întorcându-se pentru a acoperi uniform. Acoperiți și marinați la frigider cel puțin o oră.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
3
Încălziți uleiul de susan într-un cuptor olandez la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ciupiți Semințele De Susan AlbCiupiți Semințele De Susan Alb
Echipamente pe care le vei folosi
Frunze De Pătrunjel Proaspăt RupteFrunze De Pătrunjel Proaspăt Rupte
4
Se adaugă zahărul brun, amestecând până se dizolvă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pachet Milk DudsPachet Milk Duds
5
Se adaugă ceapa și se sotează 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
6
Adăugați părțile de pui și sotati timp de 5 minute, transformându-se în maro uniform.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Coji De CannelloniCoji De Cannelloni
7
Se toarnă marinada, se adaugă apa și se aduce la fierbere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura
1 Fâșie De Coajă De Lămâie1 Fâșie De Coajă De Lămâie
8
Reduceți căldura la minim și fierbeți timp de 15 până la 20 de minute.
9
Adăugați untul de arahide, amestecând bine și fierbeți încă 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pachet (10 Uncii) Milk Duds1 Pachet (10 Uncii) Milk Duds
10
Transferați puiul într-un platou de servire, turnați sosul și garnisiți cu arpagicul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)
Sugestie De Servire: Serviți Peste PasteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste
DificultateGreu
Gata În50 m.
Porții4
Scor De Sănătate21
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista