Pui Teriyaki - este un Secret

Pui Teriyaki-este un Secret ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $2.08 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 600 de calorii, 41G de proteine, și 46G de grăsime fiecare. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați jumătățile de piept de pui - bătute, maioneză, sos de soia și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și prietenos cu fodmap dieta. Este adus la tine de Allrecipes. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 57%, care este solid. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Aripi de pui Teriyaki cu sos teriyaki proaspăt, Pui Teriyaki (Tori No Teriyaki), și Gatiti cartea: Fleisher ' s Secret Chicken Rub.

Instrucțiuni

Într-un castron mediu, amestecați sosul de soia și maioneza.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Maioneză

Sos De Soia

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Adăugați puiul și întoarceți-l la strat. Acoperiți și marinați timp de 30 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui întreg

Preîncălziți un grătar la foc mediu. Când grătarul este fierbinte, periați ușor grătarul cu ulei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Așezați puiul pe grătar cu un strat gros de marinată. Aruncați marinada rămasă. Gatiti aproximativ 10 minute pe fiecare parte sau pana cand puiul este ferm si sucurile curg limpede.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Marinada

Pui întreg

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Echipamente

Bol

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Ingrediente

Porții:

piept de pui fără piele, dezosat, cu jumătăți subțiri 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

2 ardei chipotle mari in sos adobo, tocati marunt, plus 2 linguri sos adobo 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling sunt alegerile mele de top pentru Asia. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. LangeTwins Prince Vineyard Chenin Blanc cu un rating de 4,4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 21 de dolari pe sticlă.