Pui prăjit în tigaie savuros cu sos fierbinte
O porție din acest fel de mâncare conține în jur 7g de proteine, 7g de grăsime, și un total de 132 calorii. Dacă 35 de cenți pe porție falls în bugetul dvs., cimbru Pan-Fried de pui cu sos fierbinte ar putea fi un minunat lactate gratuit rețetă pentru a încerca. Această rețetă servește 4. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Un amestec de sare kosher, ulei de canolan, coapse de pui și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 20 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 21%. Acest scor nu este atât de excelent. Încercați Pui cu roșii prăjite cu ierburi și sos de tigaie, Pui Prăjit La Cuptor, și Pui Prăjit Sărat De Vară pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Combinați puiul și oul într-un vas superficial; aruncați pentru a acoperi.
Combinați făina, 1/4 linguriță sare, praf de usturoi și următoarele 3 ingrediente (prin ardei roșu) într-un vas superficial; pui de dragare în amestec de făină.
Încălziți o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.
Adăugați ulei în tigaie; rotiți pentru a acoperi.
Adăugați pui; gatiti 5 minute pe fiecare parte sau pana se rumeneste si se face.
Scurgeți puiul pe o farfurie căptușită cu prosoape de hârtie.
Se presară cu 1/4 linguriță de sare rămasă; se acoperă cu sos fierbinte.