Pui Mediteranean Cu Salsa
Reteta de pui mediteranean cu Salsan este gata în aproximativ 45 de minute și este cu siguranță un extraordinar fără lactate opțiune pentru iubitorii de mâncare mexicană. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 4G de proteine, 3G de grăsime, și un total de 148 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 57 de cenți pe porție. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați capere, roșii prune, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 52%. Acest scor este solid. Încercați Cod Cu Salsa Mediteraneană, Salsa Mediteraneană, și Cod cu Salsa mediteraneană pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Combinați primele 5 ingrediente într-un castron și puneți-le deoparte.
Presărați puiul cu pesmet.
Încălziți uleiul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare până când este fierbinte.
Adăugați puiul și gătiți 2 minute pe fiecare parte sau până se rumenesc. Reduceți căldura la minim; adăugați apă. Acoperiți și gătiți 8 minute sau până când puiul este gata.
Se servește cu amestec de salsa; garnisiți cu măsline negre și verzi, dacă doriți.