Pui cu crustă de ierburi la cuptor cu pătrunjel sos de ulei de măsline

Name: Pui cu crustă de ierburi la cuptor cu pătrunjel sos de ulei de măsline
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Bucăți de caramele Heath Bar 1 pungă spanac proaspăt pre-spălat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină universală; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze proaspete de pătrunjel; 2 Bucăți de caramele Heath Bar felii de castravete englezesc în formă de semilună; 1 Oreos dublu umplut 2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel; 2 Bucăți de caramele Heath Bar pudră de muștar; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 2 Bucăți de caramele Heath Bar umăr; 2 Bucăți de caramele Heath Bar oregano uscat; 2 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 4 creveți și cu vene Sare și piper; 142 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 12 jumătăți de piept de pui dezosate, fără piele

Această rețetă fără lactate servește 4 și costă 99 de cenți pe porție. O porție conține 201 calorii, 12g de proteine, și 5g de grăsime. Un amestec de praf de usturoi, ulei de măsline, sare și piper și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Această rețetă este plăcută de 4 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 64%. Acest scor este solid. Încercați Pui cu crustă de ierburi și pătrunjel Orzo, Somon la cuptor cu sos de măsline Picholine, și Ulei de măsline pui fiert și ridichi cu Pesto de citrice pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

În 2 pungi mari cu fermoar, împărțiți jumătate din făină, praf de usturoi, praf de ceapă, praf de muștar, oregano, cimbru, sare și piper negru între fiecare pungă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pudră De Muștar

Felii De Castravete Englezesc în Formă De Semilună

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

Umăr

La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional

Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Puneți 6 piept de pui în fiecare pungă. Sigilați pungile și agitați pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele

Zahăr Roșu Grosier

Scoateți puiul din pungă, scuturând excesul de acoperire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Transferați puiul pe foaia de copt și pulverizați cu spray de gătit cu ulei de măsline.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Ulei De Măsline

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Coaceți 25 până la 30 de minute, până când puiul se rumenesc și se gătește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Serviți 4 jumătăți de piept de pui cu sos de ulei de măsline de pătrunjel pentru această masă și refrigerați puiul rămas până când este gata de utilizare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Jumătăți De Piept De Pui

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

În procesorul mini-alimentar, puneți frunzele de pătrunjel.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

Stropiți în ulei de măsline și procesați pentru a combina.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Adăugați mai mult ulei de măsline până când se obține consistența dorită a sosului. Condimentează cu sare și piper, după gust. Se toarna peste pui si se serveste.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură