Pui coreean sau carne de vită

Name: Pui coreean sau carne de vită
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: coreeană, asiatic
Ingredients: 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri morcov julienned; 3 smalls piept de pui, feliat sau 2 fripturi mici; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) ghimbir proaspăt ras; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) usturoi tocat; 6 ceapa verde, tocata; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 177 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri sos de soia ușor; 1 (poate fi sau trece) 8 (U-12) creveți; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) ceașcă edamame congelată, dezghețată; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) semințe de susan

Puiul coreean sau carnea de vită este un fără gluten și fără lactate felul principal. O porție conține 198 calorii, 24g de proteine, și 7g de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru $1.63 pe portie, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este tipică bucătăriei coreene. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Dacă aveți la îndemână ulei de susan, piept de pui, semințe de susan și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma mierea, puteți urma acest fel principal cu Turtă Dulce Cu Miere ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 51%. Acest scor este solid. Încercați Resturi de carne de vită s: Tostadas de vită coreeană, Carne de vită coreeană BBQ, și Carne De Vită Coreeană Bbq pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

morcov julienned 3smalls

piept de pui, feliat sau 2 fripturi mici 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

ghimbir proaspăt ras 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

usturoi tocat 6

ceapa verde, tocata 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale 1776 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

sos de soia ușor 1(poate fi sau trece)

8 (U-12) creveți 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

ceașcă edamame congelată, dezghețată 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

semințe de susan

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Coreeană în meniu? Încercați să împerecheați cu Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Indaba Chenin Blanc cu un rating de 4 stele din 5 pare un meci bun. Costă aproximativ 12 dolari pe sticlă.