Pollo Gritador (Pui Țipător)

Name: Pollo Gritador (Pui Țipător)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 căței de usturoi, tocați; 1 (poate fi sau trece) chimen măcinat; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) 2 lire de soiuri amestecate de ciuperci proaspete; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ardei roșu, tăiat cubulețe; 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Sare și piper; 2 ceapă verde, tocată mărunt; 4 mari roșii, tăiate cubulețe; 2 (iarnă) 2 cutii de 15 uncii de hominy, scurse și clătite

O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2G de proteine, 11g de grăsime, și un total de 127 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 65 de cenți pe porție. Această rețetă este plăcută de 93 de gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați sare și piper, piper, scallions și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, întreg 30 și vegan dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 68%. Acest scor este solid. Încercați Plăcintă cu pui (pastel De pollo), Pui El Pollo Loco, și Pui (Pollo) Famiglia pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Așezați puiul într-un castron mare. Se amestecă 1 lingură de ulei de măsline, 2 căței de usturoi, sare, piper și chimen. Aruncați puiul în marinată până când este acoperit. Se acoperă, se pune la frigider și se marinează cel puțin 1 oră.într-o cratiță mare la foc mediu-mare, încălziți uleiul vegetal. Lucrând în loturi, rumenim puiul pe toate părțile, 3 până la 4 minute în total.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cuișoare întregi De Usturoi

Ulei Vegetal

Ulei De Măsline

Marinada

Pui întreg

Piper

Chimen

Sare

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Cu Sos

Bol

Scoateți puiul din tigaie și lăsați-l deoparte.educați focul la mediu-mic și adăugați restul de căței de usturoi, ceapă, roșii, ardei roșu, scallions în tigaie și gătiți, amestecând ocazional. Întoarceți puiul în tigaie. Acoperiți și fierbeți până când puiul este foarte fraged, aproximativ 45 de minute.DD aguardiente împușcat și gătiți timp de 10 minute mai mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cuișoare întregi De Usturoi

Ardei Roșu