Pitas Grecesc

Name: Pitas Grecesc
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterana, european, greacă
Ingredients: 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham castravete tocate; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) rozmarin uscat, zdrobit; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) felii de castravete englezesc în formă de semilună; 57 ardei habenero miel dezosat slab; 2 4-inch (4 inci) runde de pâine pita, tăiate în jumătate transversal; 1 parmezan ras iaurt simplu fără grăsimi; 1 Dash plus 2 linguri de apă cu gheață; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham roșii tocate

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete mediteraneene, așa că încercați pitas grecești. Această rețetă servește 4. Pentru 26 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 2% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 47 calorii, 3G de proteine, și 3G de grăsime. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați castraveți, iaurt fără grăsimi, praf de usturoi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 25%. Acest scor nu este atât de excelent. Încercați Pitas Grecesc, Pitas De Ardei Grecesc, și Turcia Grecească Pitas pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Tăiați mielul în benzi late de 1/8 inch; așezați într-un castron mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mazare Decojita, Optional

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Presărați praf de usturoi, rozmarin și sare peste miel; aruncați pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Felii De Castravete Englezesc în Formă De Semilună

Carne De Oaie Dezosată, Tăiată în Cuburi De 7-10 Cm - Sau înlocuiți Cu Spată De Miel Dezosată

Mazare Decojita, Optional

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Înveliți o tigaie mică antiaderentă cu spray de gătit; se pune la foc mediu-mare până când este fierbinte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tarhon Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați fâșii de miel și gătiți 5 minute sau până când mielul se rumeneste pe ambele părți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mazare Decojita, Optional

Se scurge și se usucă cu prosoape de hârtie.

Echipamente pe care le vei folosi

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Combinați castraveții, roșiile și iaurtul, amestecând bine. Lingurați mielul uniform în jumătăți de pita și acoperiți uniform cu amestec de castraveți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Culese Crengute De Marar

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni

Mazare Decojita, Optional

1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită

Echipamente

Vinegretă De Verjuic

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Ingrediente

Porții:

2Crustă: firimituri de biscuiți graham

castravete tocate 0cp. legume (de exemplu, spanac)

rozmarin uscat, zdrobit 0cp. legume (de exemplu, spanac)

felii de castravete englezesc în formă de semilună 57ardei habenero

miel dezosat slab 24-inch

(4 inci) runde de pâine pita, tăiate în jumătate transversal 1parmezan ras

iaurt simplu fără grăsimi 1Dash

plus 2 linguri de apă cu gheață 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

roșii tocate

Vin recomandat: Agiorgitiko, Assyrtiko, Moschofilero

Greaca funcționează foarte bine cu Agiorgitiko, Assyrtiko și Moschofilero. Dacă îți vine să mergi în greacă cu mâncarea ta grecească, assyrtiko și moschofilero sunt ambele vinuri albe minunate de asortat cu pui, fructe de mare etc. Agiorgitiko este un roșu corpolent potrivit pentru carne prăjită și miel. Un vin pe care l-ați putea încerca este Skouras Saint George Agiorgitiko. Are 4,1 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 18 dolari.