Pitas De Ton-Murat

Name: Pitas De Ton-Murat
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil morcov mare, mărunțit; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) semințe de țelină, dacă se dorește; 1 parmezan ras 1/2 cană de măr dulce-tartă tocat, cu coajă roșie; 4 6-inch pâine pita, tăiată în jumătate pentru a forma buzunare (6 inci în diametru); 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham murătură dulce savura; 170 ardei habenero ton ușor în apă, scurs

Pentru 45 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate și pescatariană are 78 calorii, 9g de proteine, și 2G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. 2 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 10 minute. Dacă aveți pâine pita, gust de murături, sos de salată de varză și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 86%. Acest scor este uimitor. Rețete similare includ Pitas De Ton-Murat, Salată De Ton Cu Fructe Pitas, și Salată De Castraveți-Ton Pitas.

Ingrediente

Porții:

2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

morcov mare, mărunțit 0cp. legume (de exemplu, spanac)

semințe de țelină, dacă se dorește 1parmezan ras

1/2 cană de măr dulce-tartă tocat, cu coajă roșie 46-inch

pâine pita, tăiată în jumătate pentru a forma buzunare (6 inci în diametru)2Crustă: firimituri de biscuiți graham

murătură dulce savura 170ardei habenero

ton ușor în apă, scurs

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Tunan în meniu? Încercați să vă împerecheați cu vinul Merlot, Pinot Noir și rosul. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Cele două viță de vie Columbia Valley Merlot cu un rating de 4.2 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 7 dolari pe sticlă.