Pește-Spadă Cu Sos De Ierburi

Această rețetă face 8 porții cu 165 calorii, 9g de proteine, și 13g de grăsime fiecare. Pentru $1.2 Pe portie, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Dacă aveți la îndemână maioneză, dillweed, fripturi de pește-spadă și alte câteva ingrediente, o puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și pescatarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră și 7 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 31%. Acest scor este destul de rău. Încercați Cina în seara asta: pește-spadă cu unt de lămâie, Pește-spadă cu sos de caramel portocaliu, și Pește-spadă în sos cremos de roșii pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați maioneza, sucul de lămâie, usturoiul, busuiocul, cimbru, tarhon și dillweed într-un castron mic. Se condimentează cu sare și piper. Unt 8 inch vas de copt pătrat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

4 Lingurițe De Pudră De Gelatină Din Merișoare

Crengute De Marar Proaspat Culese

Fiecare Piper Dulce Roșu, Galben și Portocaliu Tocat

1 Cup. Ceapă Tocată

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Echipamente pe care le vei folosi

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

Cireșe Confiate Suplimentare

Întindeți fiecare parte a fripturilor de pește-spadă cu o lingură de sos de plante.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Pește-spadă

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Se pune în vasul pregătit și se răcește 30 de minute. Preîncălziți cuptorul la 400 de grade.

Echipamente pe care le vei folosi

6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez

Se toarnă vin peste fripturi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Coaceți până când peștele este doar gătit, aproximativ 17 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez

Transferați pe plăci.

Serviți, trecând separat sosul de plante rămas.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Echipamente

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

Cireșe Confiate Suplimentare

6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez

Ingrediente

Porții:

1cp. legume (de exemplu, spanac)

busuioc uscat, zdrobit 1cp. legume (de exemplu, spanac)

dillweed uscat 1cp. legume (de exemplu, spanac)

tarhon uscat, sfărâmat 1cp. legume (de exemplu, spanac)

cimbru uscat, zdrobit 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

vin alb sec 1

cățel de usturoi, presat 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

suc proaspăt de lămâie 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

4 lingurițe de pudră de gelatină din merișoare 340ardei habenero

fripturi de pește-spadă

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru pește. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange tardive Pinot Gris cu un rating de 5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 99 de dolari pe sticlă.