Pesto Squash

Pesto Squash
Pesto Squash ar putea fi doar condimentul pe care îl căutați. O porție conține 293 calorii, 7g de proteine, și 25g de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru $1.73 pe portie, această rețetă acoperă 10% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primal și prietenos cu fodmap dieta. Este adus la tine de Toțiretete. Un amestec de pesto de busuioc, parmezan, dovlecel și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 6 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 16 minute. În general, această rețetă câștigă un scor destul de bun spoonacular de 63%. Încercați Pesto Spaghetti Squash Cu Conținut Scăzut De Grăsimi, Whole30 Spaghetti Squash cu Pesto, și Pizza Pesto cu dovlecei de Butternut pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Puneți dovleceii într-un abur peste 1 inch de apă clocotită și acoperiți. Gatiti pana se inmoaie, dar inca ferm, aproximativ 2 pana la 6 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
1 Fâșie De Coajă De Lămâie1 Fâșie De Coajă De Lămâie
2
Într-un castron de servire, amestecați împreună dovlecelul și pesto-ul. Se acoperă cu parmezan.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
Mazăre Proaspătă Decojită Sau Mazăre Organică Congelată DecongelatăMazăre Proaspătă Decojită Sau Mazăre Organică Congelată Decongelată
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
DificultateUșor
Gata În16 m.
Porții4
Scor De Sănătate11
DietaPrimal
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista