Pate De Sardine

Pate De Sardine
Sardina este un Pateu fără gluten, primar și pescatarian felul principal. Pentru $1.75 pe portie, această rețetă acoperă 23% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 2. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 25g de proteine, 60g de grăsime, și un total de 658 calorii. 26 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 8 minute. Dacă aveți la îndemână unt, sare și piper, suc de lămâie și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 75%. Acest scor este bun. Încercați Pate De Sardine, Pate De Sardine Așa Cum Îmi Place!, și Aperitive Cu Pate De Sardină pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Aranjați sardinele într-un singur strat într-un vas de copt, presărați sare și piper și coaceți până când sunt fierte, aproximativ opt minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bețișoare De Chip De Legume De înaltă Calitate (recomandat: Terra Sticks)Bețișoare De Chip De Legume De înaltă Calitate (recomandat: Terra Sticks)
SardineSardine
Echipamente pe care le vei folosi
8 Funii De Lemn Dulce Răsucite Negre8 Funii De Lemn Dulce Răsucite Negre
Pentru PetreceriPentru Petreceri
2
Scoateți din cuptor și lăsați să se răcească la temperatura camerei.
Echipamente pe care le vei folosi
Pentru PetreceriPentru Petreceri
3
Pulsează sardinele într-un robot de bucătărie sau zdrobește-le cu o furculiță, împreună cu șalotele, arpagicul, pudra de chile, untul și uleiul de măsline, până când sunt relativ netede, dar totuși puțin groase.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire
Pachet Sazon Cu Coriandru Si AchiotePachet Sazon Cu Coriandru Si Achiote
SardineSardine
şalotă, Rasă Sau Tocatăşalotă, Rasă Sau Tocată
1/4 De Kilogram De Ciuperci Morel1/4 De Kilogram De Ciuperci Morel
Tăiate în Bucăți De 1/2 Inch, Clătiți și Rezervați Frunzele Frumoase, Pentru DecorTăiate în Bucăți De 1/2 Inch, Clătiți și Rezervați Frunzele Frumoase, Pentru Decor
Echipamente pe care le vei folosi
Precum Degetul De Unt, Tocat GrosierPrecum Degetul De Unt, Tocat Grosier
4
Adăugați o stoarcere de suc de lămâie și gust, ajustând condimentele după bunul plac.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Capace De Ciuperci Portobello, Sterse Si Taiate Foarte SubtiriCapace De Ciuperci Portobello, Sterse Si Taiate Foarte Subtiri
1/4 De Kilogram De Ciuperci Stridii, Feliate1/4 De Kilogram De Ciuperci Stridii, Feliate
5
Răsturnați amestecul într-un castron mic și răciți timp de cel puțin opt ore sau peste noapte.
Echipamente pe care le vei folosi
Răsuciți Funii De Lemn DulceRăsuciți Funii De Lemn Dulce
6
Lăsați să ajungă la temperatura camerei înainte de servire.Depozitare: Pt poate fi păstrat la frigider până la trei zile sau congelat până la o lună.Note: la Paris, este destul de ușor să găsești sardine curățate și gata de plecare la vânzător de pește. Dacă nu poți, nu este atât de dificil să te faci singur. Iată un pictorial despre cum să Fileți sardinele.Este o idee bună să încercați să scoateți orice oase dure din sardine înainte de a le zdrobi în pas #
Ingrediente de care veți avea nevoie
SardineSardine
7
Dacă rămân unele prea crocante după ce ați făcut pt, întindeți pt pe o placă de tăiere și treceți peste ea de câteva ori cu un cuțit de bucătari pentru a vă asigura că sunt toate în bucăți foarte, foarte mici. Pe măsură ce pt se odihnește, acestea vor deveni imperceptibile și, de fapt, sunt destul de bune pentru dvs., deoarece au mult calciu pentru construirea oaselor.Link-uri și rețete conexe
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cepți Mărunțiți2 Cepți Mărunțiți
Echipamente pe care le vei folosi
Placă De TăierePlacă De Tăiere
Chefs CuțitChefs Cuțit
8
Ceapă Roșie Murată
Ingrediente de care veți avea nevoie
Condimente Grecești (recomandat: Insulele Mirodeniilor)Condimente Grecești (recomandat: Insulele Mirodeniilor)
9
Rillettes De Somon Cu Fructe De Mare Durabile (Ciocolată Și Dovlecei)
Ingrediente de care veți avea nevoie
Stropi în Formă De InimăStropi în Formă De Inimă
RillettesRillettes
La 3 Dovlecei Medii, Rasi Grosier (aproximativLa 3 Dovlecei Medii, Rasi Grosier (aproximativ
Dovlecel, Nedecojit și TocatDovlecel, Nedecojit și Tocat
Maioneza, Plus Mai Mult, La NevoieMaioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie
10
Conntable (pește conservat durabil în Franța)
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată SubțireCippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire
11
Mousse De Ton Tartinabil
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mandarine, FiecareMandarine, Fiecare
12
Sardine la grătar cu salată de ridiche și fenicul (La Tartine Gourmand)ceas cu fructe de mare (Monterey Bay Aquarium Sustainable Seafood Guide)salată de Sardine și țelină (Matt Bites)Sardine Escabeche (Dorie Greenspan)
Ingrediente de care veți avea nevoie
SardineSardine
Dovlecel, Nedecojit și TocatDovlecel, Nedecojit și Tocat
Ciorchine De țelină, Feliată (aproximativCiorchine De țelină, Feliată (aproximativ
Capere Pline De Sare, înmuiate, Clătite și ScurseCapere Pline De Sare, înmuiate, Clătite și Scurse
Brânză Mozzarella Parțial Degresată Cubulețe (cuburi De 1/2 Inch)Brânză Mozzarella Parțial Degresată Cubulețe (cuburi De 1/2 Inch)
13
Pour une pche durable (ghid francez de fructe de mare durabile)Iglo (Poisson responsabil, în Franța)sardine Deviled (mănâncă grave)Baba Ganoush
Ingrediente de care veți avea nevoie
Baba GhanoushBaba Ghanoush
SardineSardine
Dovlecel, Nedecojit și TocatDovlecel, Nedecojit și Tocat
DificultateNormal
Gata În8 m.
Porții2
Scor De Sănătate14
Revista