Paste Cu Broccoli Cu Usturoi

Paste Cu Broccoli Cu Usturoi
Usturoi Broccoli Pastan este un hor d ' oeuvre care servește 4. Pentru 40 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 7g de proteine, 7g de grăsime, și un total de 181 calorii. Această rețetă de la Taste Of Home necesită piper, căței de usturoi, ulei de măsline și parmezan. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 62%, care este destul de bun. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Paste cu Broccoli și usturoi, Paste cu usturoi și ierburi cu Broccoli, și Paste Cu Broccoli Și Usturoi.

Instrucțiuni

1
Gatiti pastele conform indicatiilor pachetului. Între timp, așezați broccoli într-un coș cu aburi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Conservă (400 G) De Supă De Pui1 Conservă (400 G) De Supă De Pui
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
Echipamente pe care le vei folosi
2 Păstârnaci Medii, Curățați De Coajă și Tăiați în Bucăți De 1,2 Cm2 Păstârnaci Medii, Curățați De Coajă și Tăiați în Bucăți De 1,2 Cm
2
Se pune într-o cratiță de peste 1 in. de apă; se aduce la fierbere. Acoperiți și aburiți timp de 4-5 minute sau până când sunt fragede.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
Echipamente pe care le vei folosi
Orz Alb PerlatOrz Alb Perlat
3
Într-o cratiță, sotati usturoiul în ulei până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Usturoi Goya®Usturoi Goya®
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Orz Alb PerlatOrz Alb Perlat
4
Scurgeți pastele; adăugați în cratiță și aruncați pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
Echipamente pe care le vei folosi
Orz Alb PerlatOrz Alb Perlat
5
Adăugați broccoli, parmezan, sare și piper; aruncați pentru a combina.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi
4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate
1 Conservă (400 G) De Supă De Pui1 Conservă (400 G) De Supă De Pui
DificultateNormal
Gata În25 m.
Porții4
Scor De Sănătate22
Revista