Paste cremoase cu cârnați de pui și Broccoli
Pastele cremoase cu cârnați de pui și Broccoli necesită în jur 45 minute de la început până la sfârșit. O porție conține 417 calorii, 18g de proteine, și 16g de grăsime. Pentru 89 cenți pe porție, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. Această rețetă de la Chow are 1 fani. Dacă aveți la îndemână smântână strânsă, grea, sare kosher și alte câteva ingrediente, o puteți face. Nu multor oameni le-a plăcut cu adevărat acest fel principal. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 73%, care este solid. Încercați Paste cremoase cu cârnați de pui și Broccoli, Paste cremoase cu papion cu pui și Broccoli, și Paste cremoase de pui cu Broccoli pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Aduceți o oală mare cu apă puternic sărată la fierbere la foc mare. Între timp, încălziți uleiul într-o tigaie mare la foc mediu-mare până când strălucește.
Adăugați cârnații și gătiți, rupând carnea în bucăți mai mici cu o lingură de lemn, până când nu mai este roz și începe să se rumenească, aproximativ 6 până la 8 minute.
Scoateți cu o lingură cu fante într-un castron mare și lăsați-o deoparte.Reduceți focul la mediu, adăugați ceapa și condimentați cu sare și piper. Gatiti, amestecand ocazional, pana cand ceapa s-a inmuiat si abia incepe sa se rumeneasca, aproximativ 6 minute. Opriți căldura.Când apa fierbe, adăugați broccoli și gătiți până când este crocant, aproximativ 3 minute. Folosind lingura cu fante, transferați broccoli în vasul cu cârnați.Puneți apa la fiert, adăugați pastele și gătiți conform instrucțiunilor pachetului sau până când sunt al dente. Rezervați 1/2 cană de apă pentru paste, scurgeți și readuceți pastele în oală; pune deoparte.Întoarceți tigaia cu ceapă la foc mediu, adăugați smântâna și amestecați, răzuind orice bucăți rumenite de pe fundul tigaiei. Aduceți la foc mic și gătiți până se îngroașă ușor, aproximativ 2 până la 3 minute.
Adăugați cârnații și broccoli și amestecați până se combină.
Se toarnă amestecul de broccoli-cârnați peste paste, se adaugă parmezanul măsurat și apa rezervată pentru paste și se amestecă pentru a se combina. Gustați și condimentați cu sare și piper după cum este necesar.
Serviți imediat, trecând mai mult parmezan pe lateral.