Pentru $2.09 pe portie, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 1219 calorii, 12g de proteine, și 122G de grăsime. Această rețetă servește 12. 12 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Dacă aveți la îndemână suc de la 1 lime, scallions, pesmet panko și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate și pescatarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 49%. Acest scor este destul de bun. Încercați Creveți prăjiți crocanți cu sos de ierburi verzi, Orez prăjit cu creveți cu nam Prik Pao și lemongrass crocant, și Frigarui De Pui Crocant Cu Sos Bbq Cu Miere De Casă pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
puneți zahărul într-o cratiță mică cu fundul greu și adăugați 2 linguri de apă pentru a forma o consistență umedă de nisip. Gatiti la foc mare pana cand zaharul devine o culoare aurie pal, aproximativ 5 minute in total. Adăugați imediat oțet (amestecul va bule rapid).
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch
Dovleac Butternut Fiert Piure Cald (110° Până La 115°)
1 Lingurita Plus 3/4 Cana Zahar, Impartit
Echipamente pe care le vei folosi
2 Pumni Generosi De Brânză Parmigiano Reggiano Sau Romano Rasă
2
Adăugați sos de pește, fulgi de piper și usturoi și gătiți, amestecând cu un tel până când se reduce la 1/2 cană și amestecul este ușor siropos.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De Pește
2 Linguri Ceapa Verde Proaspat Tocata
Pignolis (nuci De Pin), Prăjite
Echipamente pe care le vei folosi
Ambalați Căpșuni Congelate Neindulcite, Parțial Dezghețate și Feliate
3
Se ia de pe foc și se lasă să se răcească.
4
Adăugați suc de lămâie și arpagic. Păstrați sosul în recipientul acoperit la frigider timp de până la 2 săptămâni.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Căpșună, Decojită
Tăiate în Bucăți De 1/2 Inch, Clătiți și Rezervați Frunzele Frumoase, Pentru Decor
Arahide Măcinate Fin
5
Așezați creveții plat pe scândură, cu piciorul în jos și apăsați în jos până când se află plat și drept. Introduceți o frigăruie de lemn de la coadă la cap. Creveții trebuie să fie cât mai drepți pe frigărui.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sticla Marsala
Echipamente pe care le vei folosi
Placă De Tăiere
Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri
6
Configurați o stație de panificare: puneți făina într-un vas superficial, ouăle bătute în al doilea și combinați panko, semințe de susan, piper, 1 linguriță sare și 1/2 linguriță piper negru în al treilea vas superficial. Lucrând câte o frigăruie, dragați ușor în făină și scuturați excesul. Se înmoaie în ou și se întoarce până se acoperă uniform.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pignolis (nuci De Pin), Prăjite
5 Uncii De Ceață Tocată
1/2 Până La 3/4 Cană Făină Integrală
Pesmet Panko Sau Făină Matzo
Carne De Crab Sau Carne Proaspătă De Crab, Atât Cât Doriți
Cutie De Umplutură De Cheesecake Philadelphia Gata De Servire
2 Linguri De Apă, Plus Suplimentar, La Nevoie
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri
7
Se pune în amestecul de pesmet și se presează cu pesmet până se acoperă bine. Repetați cu frigăruile rămase.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Felii De Pâine Integrală, Fără Crusta
Pâine Integrală, Scoartă Crusta
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri
8
Încălziți uleiul într-un wok mare sau cuptor olandez la foc mare până când se înregistrează 350 de grade pe un termometru citit instantaneu.
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
9
Adăugați creveți și gătiți, răsturnând și agitând în mod regulat până când se rumenesc și crocant și creveții sunt fierți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sticla Marsala
10
Transferați creveții pe foaia de copt căptușită cu un prosop de hârtie și întoarceți-vă pentru a șterge uleiul. Se condimentează cu sare. Ștergeți frigarui cu un prosop de hârtie curat.
Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru creveți. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Scarpetta Pinot Grigio cu un rating de 4, 2 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 13 dolari pe sticlă.