Pansamentul sărat de grâu și cereale durează 35 minute de la început până la sfârșit. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 7g de proteine, 4G de grăsime, și un total de 279 calorii. Pentru $1.13 pe portie, veți obține o garnitură care servește 8. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Un amestec de caise, pătrunjel, țelină și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Acesta este adus la tine de gustul de acasă. Cu o lingură scor de 41%, acest fel de mâncare este solid. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Boabe de grâu s: pansament de grâu KAMUT, Pui picant-brioșe sărate de grâu, și Crepe sărate fără cereale cu sparanghel prăjit, spanac și Feta.
Instrucțiuni
1
Într-o cratiță mare sau cuptor olandez, călește ceapa, țelina, caisele și stafidele în sherry și unt timp de 2 minute sau până când lichidul s-a evaporat. Se amestecă orezul, bulgurul și orzul; se sotează 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Caise
Stafide
Orz
Bulgur
Unt
țelină
Ceapă
Coaja De Pepene Verde Murat, 1 Borcan
Orez
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor Olandez
Tigaie Cu Sos
2
Adăugați bulionul, condimentele de pasăre, sărate și sare. Aduceți la fierbere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Condimente De Păsări De Curte
Bulion
Sare
3
Reduceți căldura; acoperiți și fierbeți timp de 20-25 de minute sau până când orezul este fraged. Se amestecă pătrunjelul.